آخرین مطالب

افراد نخبه: آیا شما یکی از افرادی هستید که از نظر ژنتیکی برنامه ریزی شده اند تا به خواب کمتری نیاز داشته باشید؟ | خواب


نام: نخبگان خوابیده.

سن: به قدمت انسانیت

ظاهر: در حال حاضر حتی قاچاق از حد معمول.

اوه خدایا حالا چی؟ این زمان برای جشن وحشیانه است! علم به تازگی ثابت کرده است که به اصطلاح «نخبه‌خوابان» کمتر به زوال عقل مبتلا می‌شوند.

من یک نخبه خواب هستم، از این نظر که هرگز از رختخواب بلند نمی شوم. اوه عزیزم، میترسم اشتباه متوجه شده باشی. نخبه خواب کسی است که به کمتر از شش ساعت خواب در شبانه روز نیاز دارد.

چه جهنمی؟ درسته. تقریباً 3 درصد از ما به عنوان «کوتاه‌خواب‌های طبیعی خانوادگی» طبقه‌بندی می‌شوند، به این معنی که می‌توانیم خیلی قبل از سحر از خواب بیدار شویم و به روز خود ادامه دهیم. ما می توانیم مراقبه کنیم، یا کار کنیم، یا بپزیم. اتفاقاً کیک میل دارید؟

شما آنها را ساختید؟ ساعت 3 صبح امروز با چشمانی روشن و دم پرپشت.

دقیقاً به همین دلیل است که ما با هم کنار نمی آییم. اگر کمک کند، من فقط یک نخبه خواب هستم به دلیل یک سری ژنتیک. دانشگاه کالیفرنیا در سانفرانسیسکو به بررسی آن پرداخته و توانایی من برای وجود بدون خواب را به عنوان جهش در ژن‌های DEC2 و NPSR1 شناسایی کرده است.

آهسته، من تازه از خواب بیدار شدم. اکثر افراد، اگر کمتر از شش ساعت در شب بخوابند، در معرض خطر زوال شناختی قرار دارند. اما حدس بزنید چیست؟ ما نه!

صبر کن چی؟ DEC2 و NPSR1 با تجمع آهسته تر پلاک های آمیلوئید و کاهش “پاتولوژی تاو” مرتبط هستند که هر دو با زوال عقل مرتبط هستند.

من واقعا ازت متنفرم. تو نباید از من متنفر باشی این یک خبر عالی است! این بدان معناست که علم شروع به استفاده از ژن‌های خاصی کرده است که می‌توانند از زوال عقل پیشگیری کنند، و این ممکن است به درمان موثرتر زوال عقل در آینده منجر شود. نمی بینی، ما تو را نجات می دهیم! ما بهترین ما هستیم!

نه خیلی سریع. من فقط نمونه های معروف نخبه خوابان را در گوگل جستجو می کنم… نه، شما مجبور نیستید این کار را انجام دهید.

می گوید مارگارت تاچر شب ها به سختی می خوابید. بله، اما متأسفانه او در سال های بعد دچار زوال عقل شد.

و مخترع توماس ادیسون نیز یک نخبه خواب بود. آیا او متهم به قلدری و شکنجه حیوانات نبود؟ بله، اما به تمام دستاوردهایی که او در زندگی اش به دست آورد، با وجود سابقه ضعیف نجابت، نگاه کنید.

یک نام دیگر در لیست خواب نخبگان وجود دارد. نه، اشکالی ندارد، اکنون می توانید آن را متوقف کنید. وای اون وقته؟ من واقعا باید خاموش باشم

دونالد ترامپ ببخشید نشنیدم داشتم خمیازه میکشیدم عجب خواب آلودی ناگهانی!

خیلی دیر شده، نمی‌توانی وانمود کنی که نخبه‌خوابی نیستی. شما از نظر ژنتیکی مشابه هستید ترامپ. من نه! من عاشق خواب هستم! من الان خوابم! ززززز

بگو: افراد نخبه می توانند زوال عقل را درمان کنند.

نگو: “اما این باعث نمی شود که آنها کمتر نفرت انگیز باشند.”