مطالعه به سطوح نگران کننده تناسب اندام در برخی از نوجوانان اشاره می کند

یک مطالعه نشان می دهد که بخش نگران کننده ای از نوجوانان جوان ممکن است آمادگی قلبی تنفسی ضعیفی داشته باشند که می تواند سطح فعالیت آنها را مختل کند.

تحقیقاتی که شامل تقریباً 20000 نوجوان لهستانی 12 تا 14 ساله است که در مجله منتشر شده است. مواد مغذی، بینش هایی را در مورد سطوح چاقی و تناسب اندام آنها و برخی از عوامل سبک زندگی که در آن دخیل هستند نشان داده است.

محققان از امپریال کالج لندن، دانشگاه کوئین مری لندن، بنیاد مدیکاور، دانشگاه پزشکی گدانسک و دانشگاه پزشکی ورشو در لهستان و موسسه کارولینسکا در سوئد، می گویند یافته های آنها می تواند برای سایر کشورهای اروپایی، به عنوان مثال، بریتانیا نیز مهم باشد. که در آن سطح کلی چاقی حتی بالاتر از لهستان است.

پروفسور آلینا رودریگز، محقق ارشد، از دانشکده بهداشت عمومی امپریال، می‌گوید: «اگرچه کارهای زیادی برای اندازه‌گیری میزان چاقی در کودکان و بزرگسالان در حال انجام است، اما اطلاعات روشنی در مورد آنچه که در این بیماری وجود دارد، نداریم. برای نوجوانان جوان اتفاق می افتد. این زمان بسیار مهمی در رشد کودکان است، زمانی که آنها شروع به گذراندن دوران بلوغ و ایجاد عادات غذایی و فعالیت می کنند که ممکن است تا پایان عمر ادامه یابد.”

این مطالعه با کمک تیمی از پرستاران که از مدارس سراسر لهستان بازدید کرده بودند انجام شد تا اندازه‌گیری قد، وزن، اندازه‌گیری باسن و کمر و درصد چربی بدن دانش‌آموزان را ثبت کنند و تست‌های تناسب اندام را با استفاده از مانیتور ضربان قلب انجام دهند. . آنها از والدین در مورد رژیم غذایی و سطح فعالیت فرزندانشان سوال کردند و از برخی از نوجوانان نمونه خون گرفتند تا نشانگرهای تغذیه خوب یا ضعیف را آزمایش کنند.

به طور کلی، آنها دریافتند که 38.6٪ از نوجوانان آمادگی قلبی تنفسی داشتند که به عنوان ضعیف یا بسیار ضعیف طبقه بندی می شد. در میان دختران، آنها دریافتند که 18.6٪ دارای اضافه وزن یا چاق بودند. در پسران 7/24 درصد اضافه وزن یا چاق بودند. با این حال، دختران بین 10 تا 14 درصد چربی بیشتری نسبت به پسران با شاخص توده بدنی مشابه (یا BMI، معیاری که قد و وزن را ترکیب می‌کند) داشتند. در حالی که دختران نسبت به پسران کمتر درگیر ورزش بودند، پسران بیشتر فست فود می‌خوردند و نوشیدنی‌های شیرین بیشتری می‌نوشیدند.

آزمایشات خون سطوح بالاتر از حد انتظار اسید اوریک – یک نشانگر بالقوه برای پیش دیابت – را در نوجوانان چاق نشان داد. در دخترانی که چاق بودند، محققان سطوح آهن پایین‌تر از حد انتظار را یافتند که نشان می‌دهد آنها ممکن است دچار کمبود تغذیه باشند.

پروفسور رودریگز گفت: “کشورهای اروپای شرقی و مرکزی، مانند لهستان، در حال گذراندن فرآیند “سوپرمارکت‌سازی” هستند که در آن رژیم غذایی از غذاهای پخته شده در خانه به غذاهای آماده تبدیل شده است و این با شرایطی مانند دیابت همراه است. و بیماری قلبی

“مطالعه ما نشان می دهد که تعداد نوجوانان جوانی که اضافه وزن یا چاق دارند قابل توجه است و در حال افزایش است. ما همچنین در بیش از یک سوم نوجوانان به سطوح پایین تناسب اندام پی بردیم. این نشان می دهد که آنها ممکن است در حال حاضر و در فعالیت های بدنی شرکت نکنند. در آینده، و این ممکن است مشکل را تشدید کند. در میان دخترانی که به عنوان چاق طبقه‌بندی شده‌اند، نشانه‌هایی از خطر ابتلا به کم خونی پیدا کردیم، که نشان می‌دهد غذایی که می‌خورند نیازهای تغذیه‌ای آن‌ها را برآورده نمی‌کند. و افزایش چربی بدن در دختران تنها ناشی از هورمون‌ها نیست. تفاوت‌ها، بلکه بر اساس سبک زندگی».

این تحقیق نشان داد که BMI به طور کلی با سایر معیارهای سلامت، تناسب اندام و چربی بدن مرتبط است و بنابراین نشانه خوبی است برای اینکه آیا نوجوانان برای بهبود سلامت خود به حمایت بیشتری نیاز دارند یا خیر. پروفسور رودریگز می‌گوید: «در مورد اینکه آیا BMI معیار قابل اعتمادی برای سنجش چاقی در این گروه سنی است بحث‌هایی وجود دارد، بنابراین یافته‌های ما می‌تواند به پزشکان و والدینی که همیشه به ابزارهایی برای اندازه‌گیری چربی بدن دسترسی ندارند، کمک کند.

وی افزود: جهش رشد اولیه نوجوانان یکی از سریع‌ترین دوره‌های رشد است، بنابراین این الگوی افزایش BMI ممکن است پیامدهای پایداری برای سلامتی و رشد داشته باشد. نظارت بر الگوهای تغذیه، تناسب اندام و وزن بدن در نوجوانان بسیار حیاتی است. ما می توانیم هر مشکلی را درک کنیم و ببینیم چه عواملی می تواند به آنها کمک کند تا زندگی طولانی و سالمی داشته باشند.”