بازنگری اولیه و تمرین کاغذ گذشته در واقع کلید کاهش استرس در زمان امتحان هستند (معلمان می گویند، 10 آوریل، 10 آوریل، برای کاهش استرس، بازبینی GCSE و A-level را در تعطیلات عید پاک شروع کنید). آمادگی جسمانی خوب نیز کمک بزرگی است. ساعات کاری منظم، استراحت های مکرر، ورزش، محیطی آرام، حداقل یک روز تعطیل در هفته و غذای خوب در موفقیت در امتحان نقش بسزایی دارد. در این مواقع پر دردسر، مدارس بهتر است بر این موارد تأکید کنند و در صورت امکان صبحانه را در روزهای امتحان ارائه دهند. موز، میلک شیک کم قند و غلات جو دوسر همگی به افزایش تمرکز و رفع گرسنگی کمک می کنند. آیا این یک جنگ صلیبی دیگر شایسته مارکوس راشفورد برای هموار کردن زمین بازی امتحان برای دانش‌آموزان کم‌تر است؟
دکتر مارگارت کومب
مدیر مرکز مهارت های مطالعاتی آکسفورد