زنانی که همسر خود را در آغوش گرفتند متعاقباً پاسخ کورتیزول ناشی از استرس کمتری داشتند

زنانی که قبل از تجربه یک تجربه استرس زا به آنها آموزش داده شد که شریک عاشقانه خود را در آغوش بگیرند، در مقایسه با زنانی که شریک زندگی خود را در آغوش نگرفتند، پاسخ استرس بیولوژیکی کمتری داشتند – همانطور که سطح هورمون استرس کورتیزول در بزاق نشان می دهد. این اثر برای مردان دیده نشد. گزا برتز از دانشگاه روهر، بوخوم، آلمان و همکارانش این یافته ها را در مجله دسترسی آزاد ارائه می کنند. PLOS ONE در 18 می

در برخی تنظیمات، لمس اجتماعی ممکن است در برابر استرس محافظت شود. تحقیقات قبلی نشان داده است که ماساژ، آغوش همراه با گرفتن دست، و آغوش همراه با ارتباط محبت آمیز همگی می توانند علائم استرس را در زنان کاهش دهند. با این حال، مطالعات کمی این اثرات را در مردان مورد بررسی قرار داده اند، و همچنین اثرات آغوش کوتاه را به تنهایی مورد بررسی قرار نداده اند.

برتز و همکارانش برای بررسی اثرات کاهش استرس احتمالی در آغوش گرفتن، تجزیه و تحلیلی از 76 نفر در روابط عاشقانه انجام دادند. همه شرکت‌کنندگان تحت یک تست استرس‌زا قرار گرفتند که در آن از آنها خواسته شد تا یک دست خود را به مدت سه دقیقه در حمام آب یخ نگه دارند، در حالی که تحت نظر بودند و با دوربین تماس چشمی داشتند. قبل از این آزمایش به نیمی از زوج ها دستور در آغوش گرفتن داده شد و بقیه آنها را در آغوش نگرفتند. محققان شاخص های مختلف استرس از جمله سطح کورتیزول بزاقی شرکت کنندگان را قبل و بعد از آزمایش اندازه گیری کردند.

تجزیه و تحلیل آماری نشان داد که زنانی که شریک زندگی خود را در آغوش گرفتند نسبت به زنانی که شریک زندگی خود را در آغوش نگرفتند پاسخ کورتیزول کمتری به تست استرس داشتند. با این حال، برای مردان، هیچ ارتباطی بین آغوش و پاسخ کورتیزول ناشی از استرس مشاهده نشد. سایر معیارهای استرس از جمله تغییر در فشار خون و وضعیت عاطفی هیچ ارتباطی با در آغوش گرفتن شریک زندگی نشان ندادند.

این نتایج نشان می دهد که یک آغوش کوتاه با یک شریک عاشقانه ممکن است متعاقباً پاسخ کورتیزول را برای زنانی که با موقعیت های اجتماعی استرس زا روبرو هستند، مانند امتحانات مدرسه، مصاحبه های شغلی، یا سخنرانی ها کاهش دهد. تحقیقات بیشتر می تواند بررسی کند که آیا این مزیت در آغوش گرفتن با دوستان افلاطونی نیز وجود دارد یا خیر.

نویسندگان همچنین خواستار تحقیق در مورد اثرات مرتبط با همه‌گیری COVID-19 هستند. چنین تحقیقاتی می تواند بررسی کند که آیا محدودیت های اجتماعی که تماس اجتماعی را کاهش می دهد ممکن است با افزایش مشاهده شده در استرس و افسردگی در طول همه گیری مرتبط باشد یا خیر.

نویسندگان می افزایند: “به عنوان یک زن، در آغوش گرفتن شریک عاشقانه خود می تواند از پاسخ استرس حاد بدن شما جلوگیری کند.”