مطالعه نشان می دهد سیب زمینی های کاناپه در معرض خطر بیشتر بیماری عروق کرونر قلب هستند | بیماری قلبی

تحقیقات نشان می دهد که اگر افراد تماشای تلویزیون خود را به کمتر از یک ساعت در روز کاهش دهند، بیش از یک مورد از هر 10 مورد بیماری عروق کرونر قلب قابل پیشگیری است.

بیماری کرونری قلب زمانی اتفاق می‌افتد که مواد چربی در داخل رگ‌های کرونر جمع می‌شوند و باعث باریک شدن آن‌ها می‌شوند و جریان خون قلب را کاهش می‌دهند. محققان می گویند کاهش زمان صرف شده در مقابل تلویزیون می تواند خطر ابتلا به این بیماری را کاهش دهد.

دکتر یونگ وان کیم، استادیار دانشگاه هنگ کنگ و نویسنده این مقاله گفت: کاهش زمان صرف شده برای تماشای تلویزیون باید به عنوان یک هدف رفتاری کلیدی برای پیشگیری از بیماری عروق کرونر قلب، بدون توجه به استعداد ژنتیکی و نشانگرهای خطر سنتی شناخته شود. پژوهش.

در حالی که تیم به آنچه در پشت این ارتباط بود نگاه نکرد، کیم گفت مطالعات قبلی نشان داده بود زمان تماشای تلویزیون بیش از حد با سطوح نامطلوب کلسترول و گلوکز در بدن مرتبط است.

او گفت: “سطوح نامطلوب این نشانگرهای خطر متابولیک قلبی ممکن است منجر به افزایش خطر ابتلا به بیماری عروق کرونر قلب شود.”

کیم و همکارانش در مجله BMC Medicine نوشتند که چگونه از داده‌های 373026 سفیدپوست بریتانیایی 40 تا 69 ساله استفاده کردند که بخشی از تلاشی بود که به عنوان مطالعه UK Biobank شناخته می‌شد.

هیچ یک از شرکت کنندگان در مطالعه تیم، هنگام استخدام در Biobank بریتانیا، بیماری عروق کرونر قلب یا سکته مغزی نداشتند. با این حال، محققان 9185 مورد بیماری را در شرکت کنندگان از طریق ثبت ملی مرگ و سوابق پذیرش بیمارستان تا پاییز 2021 پیدا کردند.

این مطالعه نشان می دهد که – پس از در نظر گرفتن خطر ژنتیکی بیماری عروق کرونر قلب، محاسبه شده برای هر شرکت کننده، و همچنین عواملی از جمله شاخص توده بدن، سن، جنس، وضعیت سیگار کشیدن، رژیم غذایی، میزان فعالیت بدنی و سطح محرومیت – هرچه میزان تماشای تلویزیون بیشتر باشد، خطر ابتلا به بیماری عروق کرونر قلب بیشتر می شود.

در مقایسه با افرادی که چهار ساعت یا بیشتر در روز تلویزیون تماشا می‌کنند، افرادی که یک ساعت یا کمتر تماشا می‌کنند، 16 درصد کمتر در معرض خطر ابتلا به بیماری عروق کرونر قلب هستند، در حالی که برای افرادی که دو تا سه ساعت در روز تماشا می‌کنند، این خطر 6 درصد کمتر است. .

محققان می گویند که این روند در تمام سنین و تمام سطوح خطر ژنتیکی وجود دارد – اگرچه افرادی که خطر ژنتیکی بالاتری برای بیماری عروق کرونر قلب دارند، در معرض خطر بیشتری برای ابتلا به این بیماری هستند.

با این حال، هیچ ارتباطی بین میزان استفاده از رایانه در اوقات فراغت و خطر ابتلا به بیماری عروق کرونر قلب یافت نشد، که ممکن است به عواملی مانند قابلیت اطمینان بیشتر در یادآوری تماشای تلویزیون، خوردن میان وعده هنگام تماشای تلویزیون، یا تماشای تلویزیون طولانی‌تر و بدون وقفه باشد. .

در نسخه اول، خبرنامه روزانه رایگان ما ثبت نام کنید – هر روز صبح هر هفته در ساعت 7 صبح BST

با فرض اینکه تماشای تلویزیون باعث افزایش خطر ابتلا به بیماری عروق کرونر قلب می‌شود – ارتباطی که مطالعه نمی‌تواند آن را ثابت کند – این تیم تخمین می‌زند که اگر افراد تماشای تلویزیون خود را به کمتر از یک ساعت در روز کاهش دهند، می‌توان از حدود 11 درصد موارد بیماری عروق کرونر قلب پیشگیری کرد. پس از محاسبه ریسک ژنتیکی و سایر عوامل.

نوید ستار، استاد پزشکی متابولیک در دانشگاه گلاسکو که در این کار دخالتی نداشت، خاطرنشان کرد که این یافته‌ها ممکن است مزایای کاهش زمان تلویزیون در مورد خطرات بیماری قلبی را بیش از حد برآورد کند.

اما او گفت: «شواهد فراوان دیگری وجود دارد که نشان می‌دهد افزایش زمان فعالیت با جایگزینی زمان صرف شده برای نشستن به کاهش سطح چربی بدن کمک می‌کند و از افزایش وزن جلوگیری می‌کند، فشار خون و سطح چربی خون را بهبود می‌بخشد و خطر دیابت را کاهش می‌دهد. تمام این پیشرفت‌ها به نوبه خود باعث کاهش خطر حمله قلبی و سکته مغزی می‌شوند.»