اپلیکیشن مهارت های حرکتی کودکان پیش دبستانی را تقویت می کند

پیشگیری از چاقی در دوران کودکی می‌تواند به زودی با برنامه‌ای که به بچه‌ها می‌آموزد همین کار را انجام دهند و از توپ پرش کنند، بدوند و توپ را پرتاب کنند، «پرش» بزرگی را به همراه خواهد داشت.

آماندا استایانو، دانشیار مرکز تحقیقات زیست پزشکی پنینگتون، گفت: مهارت های حرکتی اساسی مانند پریدن، دویدن و پرتاب توپ برای فعالیت بدنی حیاتی هستند و فعالیت بدنی بخش مهمی از پیشگیری از چاقی در دوران کودکی است. “اما این مهارت های حرکتی به طور طبیعی ظاهر نمی شوند. آنها باید آموزش داده شوند، تمرین و تقویت شوند.”

تقریباً همه کودکان پیش دبستانی حداقل بخشی از روز از نظر بدنی فعال هستند. مشکل این است که کودکان پیش دبستانی که فرصت لگد زدن یا پرتاب توپ یا پریدن و بازی هاپ اسکاچ را ندارند، مهارت های اولیه مورد نیاز برای درگیر شدن در ورزش ها و فعالیت های سازماندهی شده در مدرسه ابتدایی را ندارند. با افزایش سن، کودکان به سمت رفتارهای بی تحرک تر سوق می یابند و فرصتی را برای ساختن قلب و ماهیچه های قوی از آنها سلب می کند و خطر چاقی و سایر بیماری های مزمن را در آنها افزایش می دهد.

دکتر استایانو گفت: «متاسفانه 77 درصد از کودکان پیش دبستانی در مورد مهارت های حرکتی اولیه بسیار کمتر از حد متوسط ​​هستند. بهبود این مهارت‌ها معمولاً به معنای منتظر ماندن تا زمانی که تربیت بدنی رسمی‌تر در دسترس باشد یا شرکت در برنامه‌هایی است که ممکن است مربیانی با مهارت حرکتی داشته باشند، اما این رویکرد شروع فرصت‌های ساختاریافته را به تأخیر می‌اندازد یا تعداد کودکانی را که می‌توانند کمک بگیرند محدود می‌کند.»

اپلیکیشن ها ممکن است جواب دهند.

بر اساس مطالعه جدیدی که در مجله منتشر شده است، یک برنامه 12 هفته ای اپلیکیشن مهارت های حرکتی کودکان را به طور متوسط ​​15.5 درصد افزایش می دهد و آنها را از سطح پایین تر از حد متوسط ​​به رتبه متوسط ​​می رساند. اطفال.

در این مطالعه 72 کودک، که سن آنها از 3 تا 5 سال متغیر بود، وارد مطالعه شدند. دانش آموزان پیش دبستانی به طور تصادفی به دو گروه تقسیم شدند. در هر دو گروه، والدین یک برنامه مطالعه را در تلفن های خود دانلود کردند. یک گروه از والدین اپلیکیشنی دریافت کردند که 3 ماه فعالیت، درس و بازی را برای ترویج روال های “بازی رایگان” کودکان ارائه می کرد. گروه دیگر از والدین خواستند برنامه‌ای را دانلود کنند که یک برنامه 3 ماهه از فعالیت‌های ساختاریافته را ارائه می‌کرد که بر شش مهارت حرکتی – پریدن، پرتاب کردن، سر خوردن، لگد زدن، پریدن و گرفتن – به مدت 12 دقیقه در روز از طریق برنامه متمرکز بود.

بچه‌های گروه برنامه مهارت‌های حرکتی در مقایسه با کودکان پیش دبستانی برنامه بازی رایگان، مهارت‌های حرکتی خود را به طور قابل توجهی بهبود دادند.

علاوه بر این، سه ماه پس از پایان فعالیت‌های ساختاریافته، کودکان در گروه برنامه مهارت‌های حرکتی همچنان سطوح بالاتر مهارت حرکتی خود را حفظ کردند. در این میان، بچه های گروه بازی آزاد شاهد کاهش مهارت های حرکتی خود بودند.

دکتر استیانو، که به همراه دکتر کیپ وبستر، استادیار موسسه بهداشت عمومی و پیشگیرانه در آگوستا، پروژه را رهبری کردند، گفت: این مطالعه نشان می دهد که برنامه های مبتنی بر برنامه و در خانه می توانند به کودکان کمک کنند مهارت های حرکتی خود را بهبود بخشند. دانشگاه.

دکتر وبستر گفت: «پزشکان و مربیان باید والدین را تشویق کنند تا در فعالیت‌هایی که رشد مهارت‌های حرکتی کودکانشان را تقویت می‌کند، شرکت کنند، به‌ویژه در سال‌های پیش‌دبستانی و زمانی که آنها برای مهدکودک آماده می‌شوند. «برنامه‌ها راه بسیار خوبی برای دسترسی به تعداد زیادی از خانواده‌ها فراهم می‌کنند که در غیر این صورت ممکن است از نظر زمان یا دسترسی برای شرکت در این نوع برنامه‌های مهارت‌های حرکتی اولیه محدود شوند و به بچه‌ها شروع اولیه برای توسعه این مهارت‌های حیاتی می‌دهند.»

دکتر جان کروان، مدیر اجرایی، جان کیروان، گفت: “اکثریت قریب به اتفاق کودکان چاق به بزرگسالان مبتلا به چاقی تبدیل می شوند. شکستن این چرخه برای آینده لوئیزیانا و ایالات متحده بسیار مهم است. این بخشی از ماموریت زیست پزشکی پنینگتون است.” دشوار است که ارزش تحقیقاتی را که به ما در دستیابی به این هدف کمک می کند زیاده گویی کنیم.

ارائه شده توسط مرکز تحقیقات زیست پزشکی پنینگتون