آخرین مطالب

آیا شما یک فرد صبح یا عصر هستید؟ ممکن است به دلیل باکتری روده شما باشد


آیا شما یک فرد صبح یا عصر هستید؟  ممکن است به دلیل باکتری روده شما باشد

یک غربالگری جامع از ترکیب باکتری‌های روده، گروه‌های باکتریایی خاصی را شناسایی می‌کند که بین کسانی که زود بیدار می‌شوند و دیرخواب می‌شوند، متفاوت هستند.

بسیاری از ما را می توان به راحتی به عنوان افراد صبح یا عصر طبقه بندی کرد. افراد تیپ صبحگاهی تمایل دارند زودتر از خواب بیدار شوند و معمولاً صبح ها هوشیارتر هستند – به همین دلیل به آنها “لارک” می گویند. از طرف دیگر، “جغدهای شب” در هنگام غروب بیشتر هوشیار هستند، می توانند صبح دیرتر بخوابند و فعالیت های بعد از روز را ترجیح می دهند. این ترجیح روزانه تاثیر زیادی بر الگوی خواب، فیزیولوژی، سلامت و روانشناسی ما دارد.

یک مطالعه جدید به سرپرستی پروفسور تامار شوچات و پروفسور اران تاوبر از دانشگاه حیفا، همراه با پروفسور Naama Geva-Zatorsky از Technion، نشان می دهد که برخی از باکتری های روده بین افراد صبح و عصر متفاوت است. پروفسور Eran Tauber می‌گوید: «از قبل مشخص شده است که تفاوت‌های ژنتیکی بین لارک‌ها و جغدها وجود دارد، اما تحقیقات روی مگس‌های میوه در آزمایشگاه ما الهام بخش ما شد تا تأثیر باکتری‌های روده را بر کرونوتیپ‌های انسانی آزمایش کنیم.»

نمونه مدفوع از 91 نفر به منظور استخراج و تعیین توالی DNA باکتری جمع آوری شد. تجزیه و تحلیل توالی های DNA از هر نمونه امکان شناسایی همه گونه های باکتریایی روده و تعیین کمیت فراوانی آنها را فراهم کرد. کرونوتایپ شرکت‌کنندگان بر اساس زمان‌های خواب خود گزارش‌شده در آخر هفته (بیدار شدن بدون ساعت زنگ دار) تعیین شد.

مقایسه باکتری های روده در لارک ها در مقابل جغدها دو گروه عمده باکتریایی را نشان داد که فراوانی آنها بین کرونوتیپ ها متفاوت است. محققان همچنین رژیم غذایی گروه‌های مختلف کرونوتیپ را مقایسه کردند و دریافتند که غذاهای پر فیبر (میوه‌ها، سبزیجات) و آب آشامیدنی در رژیم غذایی لارک‌ها برجسته بودند، در حالی که قند ساده و پروتئین بالا (و نوشیدنی‌های شیرین) با جغدها مرتبط بودند. این تفاوت ممکن است زمینه ساز تمایز در جوامع باکتریایی روده باشد.

بسیاری از جغدهایی که باید در ساعات اولیه صبح کار یا مدرسه را شروع کنند، از مشکلات سلامتی مختلفی مانند چاقی، خطرات قلبی عروقی بیشتر و سطح استرس بالا رنج می برند. مطالعه حاضر اولین گام را به سوی توسعه رژیم های غذایی خاص ارائه می دهد که روده را تغییر می دهد. جامعه باکتریایی و بهبود سلامت منفی و همبستگی های عملکردی کرونوتیپ های دیررس.


«جغدهای شب» ممکن است دو برابر بیشتر از «لارک‌های صبح» در محل کار ضعیف عمل کنند


اطلاعات بیشتر:
Shaqed Carasso و همکاران، تجزیه و تحلیل متاژنومیک امضای میکروبیوتای روده مرتبط با کرونوتیپ های انسانی را نشان می دهد. مجله FASEB (2021). DOI: 10.1096/fj.202100857RR

ارائه شده توسط دانشگاه حیفا

نقل قول: شما اهل صبح هستید یا عصر؟ ممکن است به دلیل باکتری روده شما باشد (2021، 22 نوامبر) در 23 نوامبر 2021 از https://medicalxpress.com/news/2021-11-morning-evening-person-due-gut.html بازیابی شده است.

این برگه یا سند یا نوشته تحت پوشش قانون کپی رایت است. به غیر از هرگونه معامله منصفانه به منظور مطالعه یا تحقیق خصوصی، هیچ بخشی بدون اجازه کتبی قابل تکثیر نیست. محتوای مذکور فقط به هدف اطلاع رسانی ایجاد شده است.