آخرین مطالب

مزرعه بادی و صدای ترافیک باعث تحریک مغز در هنگام خواب می شود


مزرعه بادی و صدای ترافیک باعث تحریک مغز در هنگام خواب می شود

اعتبار: Pexels

طبق تحقیقات جدید دانشگاه فلیندرز، افراد خواب به سر و صدای مزرعه بادی و سر و صدای ترافیک جاده واکنش نشان می دهند، اما معمولا برای بیدار کردن آنها کافی نیست.

منتشر شده در مجله تحقیقات خوابمحققان از الکتروانسفالوگرام (EEG) برای تجزیه و تحلیل امواج مغزی 23 جوان سالم استفاده کردند در حالی که آنها نمونه های 3 دقیقه ای از صدای مزرعه بادی و صدای ترافیک جاده ای را که در سطوح مختلف نویز (33، 38 و 43 دسی بل) پخش می شد، تجربه کردند.

Claire Dunbar نویسنده اصلی از موسسه تحقیقات بهداشتی و پزشکی Flinders: Sleep Health می‌گوید: «این سطوح نویز محدوده تقریبی حداکثر متوسط ​​سطح سر و صدای داخلی و خارجی توصیه‌شده در شب را در بر می‌گیرد.

“با توجه به تغییرات در امواج مغزی خود، متوجه شدیم که شرکت کنندگان به طور مشابه به صدای مزرعه بادی و سر و صدای جاده واکنش نشان می دهند، به خصوص زمانی که صدا بلندتر بود. سپس، در طول خواب سبک، متوجه شدیم که صدای مزرعه بادی در سطح پایین باعث واکنش فعال سازی مغز بیشتر می شود. در مقایسه با صدای ترافیک جاده ای که در همان سطح نویز پخش می شود.”

با این حال، نویسندگان می گویند که اثرات صداها کوتاه بود، به طوری که امواج مغزی اکثر شرکت کنندگان 30 ثانیه پس از شروع هر سر و صدا به سطح اولیه فعالیت خواب برمی گردند و تعداد کمی از افراد واقعاً برای مدت کوتاهی یا برای مدت طولانی از خواب بیدار می شوند.

خانم دانبار می‌گوید: «این به ما می‌گوید که تأثیر کلی سروصدا بر خواب شرکت‌کنندگان نسبتاً کم بوده است».

به گفته نویسندگان، این تحقیق گام مهمی در جهت بکارگیری تکنیک‌های حساس‌تر تجزیه و تحلیل سیگنال مغز در مقایسه با روش‌های سنتی امتیازدهی دستی خواب است. با رویکرد جدید، محققان می‌توانند تأثیرات نویز بر خواب را بهتر درک کنند، به‌ویژه در سطوح کم صدا و ویژگی‌های نویز متفاوت، جایی که روش‌های حساس بیشتر مورد نیاز است.

«در حالی که این مطالعه نشان می‌دهد که هنگام خواب فرد به صدای مزرعه بادی و ترافیک جاده واکنش نشان می‌دهد، تحقیقات بیشتری با استفاده از تکنیک مشابه با گروه بزرگ‌تری از افراد و زمان‌های قرار گرفتن در معرض طولانی‌تر برای کمک به درک بهتر تأثیرات صدا بر خواب و خواب مورد نیاز است. خانم دانبار می گوید: اثرات بالقوه درازمدت.

این تحقیق بخشی از یک سری مطالعات در حال انجام است که در دانشگاه فلیندرز برای بررسی اثرات صدای مزرعه بادی در مقایسه با سر و صدای ترافیک بر جنبه های مختلف خواب انجام می شود.

“پاسخ های طیفی توان EEG به مزرعه بادی در مقایسه با صدای ترافیک جاده در طول خواب: یک مطالعه آزمایشگاهی” در مجله منتشر شده است. مجله تحقیقات خواب.


صدای مزرعه بادی ممکن است بیش از سایر منابع مختل کننده خواب نباشد


اطلاعات بیشتر:
Claire Dunbar و همکاران، پاسخ های طیفی توان EEG به مزرعه بادی در مقایسه با سر و صدای ترافیک جاده در طول خواب: یک مطالعه آزمایشگاهی، مجله تحقیقات خواب (2021). DOI: 10.1111/jsr.13517

ارائه شده توسط دانشگاه فلیندرز

نقل قول: مزرعه بادی و صدای ترافیک برای تحریک مغز در هنگام خواب یافت شد (2021، 2 دسامبر) در 2 دسامبر 2021 از https://medicalxpress.com/news/2021-12-farm-traffic-noise-brain.html بازیابی شده است.

این برگه یا سند یا نوشته تحت پوشش قانون کپی رایت است. به غیر از هرگونه معامله منصفانه به منظور مطالعه یا تحقیق خصوصی، هیچ بخشی بدون اجازه کتبی قابل تکثیر نیست. محتوای مذکور فقط به هدف اطلاع رسانی ایجاد شده است.