مطالعه نشان داد که دانش‌آموزان با آمادگی جسمانی در تکالیف شناختی بهترین عملکرد را داشتند

دانشمندان علوم ورزشی در دانشگاه ناتینگهام ترنت دریافتند که به طور متوسط ​​جوان‌های 12 تا 13 ساله متناسب‌تر، توجه، ادراک، حافظه و تصمیم‌گیری در سطوح بالاتر و تفکر پیچیده‌تری نسبت به همسالان کم‌تناسب خود نشان می‌دهند.

به عنوان بخشی از این مطالعه، تیم هدف این بود که بفهمد چگونه یک درس ورزش یک ساعته – به ویژه فوتبال – ممکن است به بهبود عملکرد دانش‌آموزان در کلاس کمک کند.

با استفاده از یک سری تست های شناختی قبل و بعد از PE، محققان دریافتند که حافظه فعال – حفظ مقادیر کمی از اطلاعات – در دانش آموزانی که زمان بیشتری را صرف انجام فعالیت های متوسط ​​تا شدید می کردند، حدود 10 درصد بهبود می یابد.

با این حال، در طول مطالعه، آنها همچنین مشاهده کردند که صرف نظر از درس PE، مناسب‌ترین کودکان – که با مسافت طی شده در طول تست دویدن شاتل در یک روز جداگانه اندازه‌گیری می‌شود – توانایی برتری را در تمام تست‌های عملکرد شناختی نشان دادند.

عملکرد آنها در توجه، ادراک، حافظه و وظایف عملکرد اجرایی به طور متوسط ​​بین 10٪ تا 20٪ بیشتر از همتایان کم تناسب آنها بود که با زمان پاسخ سریعتر به دقت دست یافتند.

این آزمون‌ها – که توسط 76 دانش‌آموز انجام شد – تمرکز، حفظ و شناسایی اطلاعات، تصمیم‌گیری در سطوح بالاتر و تفکر پیچیده را اندازه‌گیری می‌کردند، که محققان استدلال می‌کنند که همگی برای کلاس درس بسیار مهم هستند. این مطالعه در مجله منتشر شده است مرزها در روانشناسی.

لوک گیلبرت، محقق ارشد از دانشکده علوم و فناوری دانشگاه ناتینگهام ترنت، گفت: «ما دریافتیم که کودکان خوش اندام در طیف وسیعی از معیارهایی که برای پیشرفت تحصیلی و عملکرد در مدرسه مهم هستند، عملکرد خوبی داشتند.

وی گفت: “مطالعه ما اهمیت تناسب اندام را در جوانان نشان می دهد. علاوه بر این، از آنجایی که ورزش تناسب اندام تنها فرصتی برای بسیاری از جوانان است تا فعالیت بدنی متوسط ​​تا شدید انجام دهند و تناسب اندام خود را توسعه دهند، ارزش و اهمیت PE را بیشتر نشان می دهد. ”

دکتر سیمون کوپر، محقق دانشگاه ناتینگهام ترنت، اضافه کرد: “این اولین مطالعه ای بود که به طور خاص به بررسی چگونگی تأثیر یک درس PE بر شناخت می پردازد، که با توجه به اینکه شناخت بر توانایی یادگیری و عملکرد در مدرسه تأثیر می گذارد، مهم است.

“زمان اختصاص داده شده برای ورزش در مدارس گاهی اوقات به نفع دروس تحصیلی بیشتر کاهش می یابد و این می تواند برای افزایش پیشرفت دانش آموزان مضر باشد.

“در حالی که شواهد نشان می دهد فعالیت بدنی به طور مثبت بر عملکرد شناختی در جوانان تأثیر می گذارد، ما می دانیم که شدت، مدت و نوع فعالیت بسیار مهم است. برای کار آینده ما می خواهیم در مورد اینکه چگونه انواع مختلف PE ممکن است بر شناخت تأثیر بگذارد، بیشتر بدانیم. با چگونگی بهینه سازی PE از نظر مزایای شناختی بالقوه.”