کدام ویژگی های شخصیتی را می توان بدون انگیزه شخصی بهبود بخشید؟ تحقیقات می گوید “بستگی دارد”

آیا یک شرکت می تواند یک کارمند را تربیت کند تا با وجدان تر شود، حتی اگر کارگر برای بهبود این ویژگی سرمایه گذاری نکرده باشد؟ یک مطالعه جدید نشان می دهد که بله.

ناتان هادسون، استاد روانشناسی SMU، می گوید، اما بهبود ثبات عاطفی یک فرد بدون تعهد آن فرد، احتمالاً اتفاق نمی افتد.

تعداد فزاینده ای از مطالعات نشان می دهد که ویژگی های شخصیتی را می توان از طریق مداخله تغییر داد. همانطور که مطالعه اخیر توسط هادسون اشاره می کند، ویژگی های شخصیتی با طیف گسترده ای از نتایج زندگی مانند کیفیت روابط و موفقیت شغلی مرتبط است.

هدف از تحقیقات اخیر او منتشر شده در مجله پژوهش در شخصیت آزمایش دو نظریه بود. مداخله‌ی موفقیت‌آمیز شخصیت ممکن است مستلزم آن باشد که شرکت‌کنندگان انتخاب کنند که کدام ویژگی‌ها را تغییر می‌دهند، و فعالانه در تغییر ویژگی‌های هدف سرمایه‌گذاری کنند.

او دریافت که وظیفه شناسی – توانایی مسئولیت پذیری، سخت کوشی و سازماندهی – می تواند بهبود یابد حتی اگر شرکت کنندگان انگیزه ای برای تغییر نداشته باشند. مشخص شد که انجام یک سری وظایف در یک دوره منظم باعث تغییر عادات و در نتیجه بهبود وظیفه شناسی می شود.

اما ثبات عاطفی موضوع متفاوتی بود: شرکت‌کنندگان در مطالعه تنها زمانی در مدیریت موقعیت‌های دشوار بهتر می‌شدند که تصمیم داشتند روی ثبات عاطفی خود کار کنند. در غیر این صورت، وظایفی که در طی چهار هفته به آنها داده شد، ناکارآمد بودند.

هادسون گفت: “این شواهد امیدوارکننده ای را ارائه می دهد که مدارس، شرکت ها یا سایر سازمان ها می توانند از مردم بخواهند تغییرات نسبتاً جزئی ایجاد کنند که می تواند با سازماندهی و مسئولیت پذیری بیشتر آنها در طول زمان به بهبود زندگی آنها کمک کند.” در مقابل، به نظر می‌رسد که ثبات عاطفی ممکن است نیازمند سرمایه‌گذاری بیشتری از سوی افرادی باشد که در یک مداخله شرکت می‌کنند.»

هادسون تاکید کرد که این تحقیق در مورد تلاش برای کنترل افراد نیست.

او گفت: “ایده تغییر ویژگی های شخصیتی – به ویژه افرادی که سعی در تغییر شخصیت یک فرد دارند – می تواند ترسناک به نظر برسد. اما چه آن را تشخیص دهیم یا نه، جامعه پر از مداخلات طراحی شده برای تغییر ویژگی های شخصیتی ما است.” به عنوان مثال، مدرسه ابتدایی یک مداخله بزرگ است که برای کمک به کودکان باهوش‌تر، بله، اما همچنین مهربان‌تر و اجتماعی‌تر، مسئولیت‌پذیرتر و سخت‌کوش‌تر طراحی شده است.»

تحقیقات قبلی توسط هادسون و سایر روانشناسان نشان داده است که افرادی که فعالانه برای تغییر جنبه های شخصیت خود تلاش می کردند، در بسیاری از موارد در دستیابی به نتایج مورد نظر خود موفق بودند.

اما پیش از این، مشخص نبود که آیا فردی می‌تواند نتایج موفقیت‌آمیزی داشته باشد، اگر انتخاب نمی‌کند که کدام ویژگی شخصیتی را تغییر دهد و برای ایجاد آن تغییر سرمایه‌گذاری نمی‌کند.

این مطالعه چگونه انجام شد

هادسون برای پاسخ به این سوال دو مطالعه جداگانه انجام داد. هر کدام چهار ماه به طول انجامید.

در مرحله اول، 175 دانشجوی کالج به طور تصادفی برای تغییر وظیفه شناسی یا ثبات عاطفی تقسیم شدند. سپس به آنها داده شد تا وظایف خود را برای بهبود این ویژگی شخصیتی انتخاب کنند. به عنوان مثال، به افرادی که برای کار بر روی وظیفه شناس بودن انتخاب شده بودند، چالش هایی مانند “میزهای خود را سازماندهی و تمیز کنید” یا “لیستی از کارهایی که می خواهید انجام دهید تهیه کنید.”

آزمایش دوم بیش از 400 دانشجوی کالج در چندین دانشگاه را انتخاب کردند که می‌خواهند روی کدام ویژگی کار کنند. با این حال، بدون اطلاع آنها، نیمی از شرکت‌کنندگان به‌طور تصادفی برای دریافت چالش‌هایی که مشخصه‌ای را که انتخاب نکرده‌اند هدف قرار می‌دهند، قرار گرفتند.

در هر دو مطالعه، ویژگی‌های شخصیتی دانش‌آموزان قبل و بعد از تعیین تکالیف با استفاده از آزمون 44 ماده‌ای Big Five Inventory که در بین روانشناسان استاندارد است، اندازه‌گیری شد.

هادسون دریافت که دانش‌آموزانی که وظایف بیشتری را برای وظایف ایجاد وجدان انجام می‌دهند، حتی زمانی که نمی‌دانستند چرا این وظایف به آنها محول شده است، بهبود یافته‌اند. اما برای کسانی که تصمیم نداشتند روی ثبات عاطفی کار کنند، چالش ها کاملاً بی اثر بودند – یا حتی این ویژگی را بدتر کردند.

چرا ثبات عاطفی با وظیفه شناسی متفاوت است؟

هادسون مشکوک است که دلیل انگیزه افراد برای تغییر ثبات عاطفی این است که این ویژگی با احساسات منفی سر و کار دارد.

او می‌گوید: «برای بسیاری از مردم، «فقط احساس خشم را متوقف کنید» یا «فقط استرس را متوقف کنید» می‌تواند دشوار باشد. تصور من این است که استراتژی‌های غیرمستقیم برای تغییر احساسات یک نفر، مانند نوشتن در مجله یا فکر کردن در مورد چیزهای مثبت، تنها زمانی می‌تواند واقعاً کارساز باشد که مردم بخواهند از این تکنیک‌ها برای تغییر احساسات خود استفاده کنند.»

از سوی دیگر، وظیفه شناسی را می توان به راحتی جعل کرد و در طول زمان از طریق اعمال مکانیکی مانند تمیز کردن اتاق یا استفاده از تقویم افزایش داد.

هادسون گفت: “انگیزه تا حد زیادی به مداخلاتی که وظیفه شناسی را هدف قرار می دهد بی ربط است، تا زمانی که شرکت کنندگان به مداخله پایبند باشند.”