آخرین مطالب

ورزشکاران در مورد خطرات احتمالی مکمل های طبیعی هشدار دادند —


بر اساس بیانیه انجمن قلب و عروق اروپا (ESC) که امروز در انجمن قلب و عروق منتشر شد، مکمل های غذایی مصرف شده برای تقویت عملکرد ورزشی می توانند خطراتی برای قلب ایجاد کنند. مجله اروپایی قلب و عروق پیشگیری، یک مجله از ESC

در این مقاله آمده است: «مکمل‌های غذایی معمولاً به عنوان موادی بدون خطر در نظر گرفته می‌شوند که ممکن است عملکرد را بهبود بخشند». برخی از مکمل های غذایی، از جمله عصاره های مختلف گیاهی و طبیعی، ممکن است خطر جدی برای سلامتی داشته باشند و ورزشکاران حتی ممکن است خطر نقض قوانین ضد دوپینگ را داشته باشند.

این سند ادامه می‌دهد: «ورزشکارانی که از مکمل‌ها استفاده می‌کنند، اغلب در مورد تأثیر آن‌ها بر عملکرد ورزشی و سلامت کلی آگاهی ندارند». گزارش شده است که بیشتر ورزشکاران توصیه های تغذیه ای را از مربیان، هم ورزشکاران، اعضای خانواده و دوستان دریافت می کنند که نشان می دهد مداخلات آموزشی گسترده تر در سنین پایین ضروری است.

نکات کلیدی برای ورزشکارانی که از مکمل های غذایی استفاده می کنند:

  • یک مکمل طبیعی لزوما یک مکمل بی خطر نیست.
  • از محصولات تولید کنندگان شناخته شده با استانداردهای کیفیت خوب استفاده کنید.
  • ورزشکاران شخصاً مسئول هر گونه موادی هستند که مصرف می کنند.
  • جهل به عنوان بهانه ای در رابطه با مثبت بودن تست دوپینگ پذیرفته نمی شود.

این مقاله به تشریح اثرات قلبی عروقی در طول ورزش از مواد دوپینگ، داروهای تجویز شده و بدون نسخه، مکمل های قانونی افزایش دهنده عملکرد و داروهای آزمایشی می پردازد.

دوپینگ به استفاده از ماده یا روشی اطلاق می شود که به طور بالقوه برای سلامتی ورزشکاران خطرناک است یا می تواند عملکرد آنها را افزایش دهد. برای مثال، مرگ در میان ورزشکارانی که با استروئیدهای آندروژن آنابولیک آنابولیک دوپینگ می‌کنند، 6 تا 20 برابر بیشتر از ورزشکاران تمیز تخمین زده می‌شود و حدود 30 درصد از این مرگ‌ها را می‌توان به دلایل قلبی عروقی نسبت داد.

آژانس جهانی مبارزه با دوپینگ (WADA) فهرستی از داروهای ممنوعه را تهیه می کند، اما مواد مغذی در آن گنجانده نشده است زیرا بسیاری از آنها غیرقانونی و بدون مجوز هستند. استفاده از مکمل های قانونی توسط ورزشکاران بسته به رشته ورزشی و سطح مسابقات بین 40 تا 100 درصد متغیر است. مکمل‌های قانونی با هدف افزایش عملکرد و ایجاد مزیت رقابتی شامل کافئین، کراتین، نوشیدنی‌های انرژی‌زا/ژل/بار، آب چغندر و پروتئین‌ها هستند.

دکتر پائولو امیلیو آدامی، نویسنده اول از World Athletics، سازمان جهانی دوومیدانی، گفت: کافئین نمونه بارز یک ماده طبیعی است که بی خطر محسوب می شود. در حالی که کافئین عملکرد، به ویژه ظرفیت هوازی را در ورزشکاران استقامتی بهبود می بخشد، سوء مصرف آن ممکن است منجر به ضربان قلب سریع (تاکی کاردی)، اختلالات ریتم قلب (آریتمی)، فشار خون بالا و در برخی موارد مرگ ناگهانی قلبی شود.

در این مقاله آمده است: «فلسفه «بیشتر بهتر است»، زمانی که در مورد استفاده از کافئین در ورزش اعمال شود، ممکن است منجر به عوارض جانبی شود که بیشتر از مزایای عملکرد است.

بسیاری از ورزشکاران نخبه روزانه ترکیبی از مکمل ها را مصرف می کنند و در این سند آمده است: “متأسفانه، نادیده گرفتن توصیه های دوز و استفاده همزمان از چندین دارو برای ورزشکاران معمول است.” ورزشکاران باید توجه داشته باشند که استفاده از مکمل ها آنها را در معرض خطر مصرف مواد ممنوعه قرار می دهد زیرا آنها به عنوان مواد غذایی تنظیم می شوند و تابع استانداردهای ایمنی دقیق محصولات دارویی نیستند.

این سند هشدار می دهد که تمایل و رضایت ورزشکاران برای استفاده از داروهای آزمایشی که ایمنی آنها در انسان ثابت نشده است، به طور بالقوه حتی خطرناک تر از استفاده از استروئیدها یا سایر داروهای ممنوع است. این مقاله بیان می‌کند که استفاده مداوم از تعدیل‌کننده‌ها یا پپتیدهای انتخابی گیرنده آندروژن «خطر قابل‌توجهی برای پیامدهای زیان‌آور سلامتی طولانی‌مدت دارد که معمولاً توسط مروجین آن‌ها دست کم گرفته می‌شود». همچنین تاکید می‌کند که دوپینگ ژنی برای بهبود قدرت، کاهش درد و ترمیم بافت‌ها “انتظار می‌رود در پشت صحنه با اقدامات حفاظتی محدود و در نتیجه افزایش خطرات سلامتی رخ دهد” و “یک تهدید بزرگ برای نگرانی‌های عمده در مورد آینده دستکاری عملکرد انسان است.” “

دکتر آدمی گفت: “در بسیاری از موارد ورزشکاران از ترکیب یا کوکتل مواد برای بهبود عملکرد خود استفاده می کنند و تداخل بین آنها نیز می تواند بسیار خطرناک باشد. همه مواد دوپینگ خطرناک هستند و استفاده از آنها به عنوان دارو فقط در صورت تجویز مجاز است. پزشک برای درمان یک وضعیت پزشکی، زمانی که هیچ جایگزین درمانی در دسترس نیست، و پیروی از الزامات معافیت استفاده درمانی (TUE).2 بر اساس دوز، مدت زمان مصرف و تداخل با سایر مواد، پیامدهای سلامتی می تواند متفاوت باشد و در برخی موارد کشنده باشد. از دیدگاه قلبی عروقی، آنها می توانند باعث مرگ ناگهانی قلبی و آریتمی، تصلب شرایین و حمله قلبی، فشار خون بالا، نارسایی قلبی و لخته شدن خون شوند.

وی ادامه داد: ورزشکاران باید توجه داشته باشند که مکمل ها و مواد طبیعی لزوماً بی خطر نیستند و تنها در صورت توصیه متخصصان تغذیه باید از آنها استفاده شود و استفاده از محصولات تولیدکنندگان معتبر و با استانداردهای کیفیت خوب شناخته شده و مورد تایید بین المللی ضروری است.

دکتر آدمی در پایان خاطرنشان کرد: ورزشکاران همیشه مسئول هر ماده ای هستند که مصرف می کنند، ناآگاهی به عنوان بهانه ای در رابطه با مثبت بودن تست دوپینگ پذیرفته نمی شود. به استفاده از هر کمک عملکرد یا مکمل.”