انزوای اجتماعی و تنهایی خطر بیماری قلبی را در زنان سالمند افزایش می دهد

در طول همه گیری فعلی، فاصله گذاری اجتماعی یکی از ابزارهای مورد استفاده برای کاهش شیوع COVID-19 بوده است. اما داده های یک مطالعه جدید حاکی از افزایش 27 درصدی خطر ابتلا به بیماری قلبی در زنان یائسه است که سطوح بالایی از انزوای اجتماعی و تنهایی را تجربه می کنند.

یافته های این مطالعه آینده نگر، در شماره آنلاین 2 فوریه 2022 منتشر شده است شبکه JAMA باز است، نشان می دهد که انزوای اجتماعی و تنهایی به طور مستقل خطر بیماری های قلبی عروقی را به ترتیب 8 و 5 درصد افزایش می دهند. اگر زنان سطوح بالایی از هر دو را تجربه کنند، در مقایسه با زنانی که سطوح پایین انزوای اجتماعی و سطوح پایین تنهایی را گزارش کرده‌اند، خطر ابتلا به آن‌ها 13 تا 27 درصد افزایش می‌یابد.

ناتالی گولاسزوسکی، نویسنده اول، دکترای فوق دکترا، محقق فوق دکترا در مدرسه هربرت ورتهایم، گفت: “ما موجوداتی اجتماعی هستیم. در این دوران کووید-19، بسیاری از مردم انزوای اجتماعی و تنهایی را تجربه می کنند که ممکن است به حالت های مزمن تبدیل شود.” بهداشت عمومی و علم طول عمر انسان در دانشگاه کالیفرنیا سن دیگو. درک بیشتر اثرات حاد و طولانی مدت این تجربیات بر سلامت قلب و عروق و بهزیستی کلی مهم است.

نکته مهم این است که انزوای اجتماعی و تنهایی رابطه ملایمی با هم دارند و می توانند همزمان رخ دهند، اما متقابل نیستند. یک فرد منزوی از نظر اجتماعی همیشه تنها نیست و برعکس فردی که تنهایی را تجربه می کند لزوماً از نظر اجتماعی منزوی نیست.

جان بلتیر، نویسنده ارشد این مقاله می گوید: “انزوای اجتماعی دوری فیزیکی از مردم است، مانند لمس نکردن، ندیدن یا صحبت نکردن با دیگران. تنهایی احساسی است، احساسی که می تواند حتی برای افرادی که به طور منظم با دیگران در تماس هستند، تجربه کنند.” دکترا، MPH، استادیار اپیدمیولوژی در دانشکده بهداشت عمومی هربرت ورتهایم.

انزوای اجتماعی و تنهایی یک نگرانی رو به رشد برای سلامت عمومی است زیرا با شرایط سلامتی مرتبط است که خطر ابتلا به بیماری های قلبی عروقی از جمله چاقی، سیگار کشیدن، عدم فعالیت بدنی، رژیم غذایی نامناسب، فشار خون بالا و کلسترول بالا را افزایش می دهد.

هنگامی که محققان همه این رفتارها و شرایط بهداشتی را در مطالعه خود گنجانیدند و برای دیابت و افسردگی تنظیم کردند، انزوای اجتماعی بالا و تنهایی به شدت با افزایش خطر بیماری قلبی مرتبط باقی ماند و از اهمیت مطالعه این شرایط اجتماعی حمایت کرد.

بر اساس گزارش مرکز کنترل و پیشگیری از بیماری‌ها، بیماری قلبی عامل اصلی مرگ و میر زنان در ایالات متحده است که از هر 5 مرگ، 1 مورد را به دنبال دارد.

نویسندگان نوشتند که با کوچک شدن شبکه های اجتماعی، افراد مسن بیشتر در معرض خطر انزوای اجتماعی و تنهایی هستند. یک چهارم از بزرگسالان 65 سال و بالاتر از انزوای اجتماعی و یک سوم از بزرگسالان 45 سال یا بیشتر احساس تنهایی می کنند.

Bellettiere گفت: “ما هنوز نمی دانیم که آیا افزایش خطر ابتلا به بیماری های قلبی عروقی به دلیل قرار گرفتن در معرض حاد در معرض انزوای اجتماعی و تنهایی است یا اینکه قرار گرفتن طولانی مدت در معرض انباشته شده در طول زندگی مقصر است. مطالعات بیشتری برای درک بهتر این موضوع مورد نیاز است.”

تحقیقات قبلی نشان می دهد که زنان بیشتر از مردان انزوای اجتماعی را تجربه می کنند.

برای این مطالعه، 57825 زن یائسه ساکن ایالات متحده که قبلاً در مطالعه ابتکاری بهداشت زنان شرکت کرده بودند، به پرسشنامه‌های ارزیابی انزوای اجتماعی از سال 2011 تا 2012 پاسخ دادند. پرسشنامه دومی برای ارزیابی تنهایی و حمایت اجتماعی در سال‌های 2014 تا 2015 برای آنها ارسال شد.

شرکت کنندگان از زمان تکمیل پرسشنامه تا سال 2019 یا زمانی که بیماری قلبی عروقی در آنها تشخیص داده شد، پیگیری شدند. در مجموع 1599 زن بیماری قلبی عروقی را تجربه کردند.

Golaszewski گفت: “اقدامات انزوای اجتماعی و تنهایی – حتی با سوالات مختصر همانطور که در مطالعه ما انجام شد – باید در مراقبت استاندارد گنجانده شود.” ما فشار خون، وزن و دمای بیماران خود را کنترل می‌کنیم و همچنین می‌توانیم نیازهای اجتماعی را که افراد برای درک بهتر خطرات قلبی عروقی و ایجاد راه‌حل‌ها فاقد آن هستند، در نظر بگیریم.

افرادی که احساس تنهایی یا انزوای اجتماعی می‌کنند، می‌توانند اطلاعاتی در مورد مراحلی که به کاهش این احساسات کمک می‌کنند را از موسسه ملی پیری بیابند.