بهزیستی عاطفی ممکن است به طور مستقیم با سلامت روده زنان مرتبط باشد

گونه‌های خاصی از باکتری‌ها در زنانی که شادتر، امیدوارتر و مهارت‌های مدیریت هیجان بهتری داشتند، با فراوانی بیشتری وجود داشت.

یک مطالعه جدید توسط محققان بیمارستان بریگهام و زنان، یکی از اعضای مؤسس سیستم مراقبت های بهداشتی Mass General Brigham، و دانشکده بهداشت عمومی هاروارد TH Chan، باکتری های موجود در روده ما را با احساسات مثبتی مانند شادی و امیدواری و مهارت های مدیریت احساسات سالم تر مرتبط کرده است. نتایج آنها به تازگی در منتشر شده است پزشکی روانشناسی.

تحقیقات قبلی نشان داده است که مغز از طریق محور روده-مغز با دستگاه گوارش ارتباط برقرار می کند. یک نظریه این است که میکروبیوم روده نقش مهمی در محور روده-مغز ایفا می کند و سلامت جسمی و عاطفی را به هم مرتبط می کند.

روده حاوی تریلیون‌ها میکروارگانیسم است که در مجموع به عنوان میکروبیوم روده شناخته می‌شوند. بسیاری از مطالعات نشان داده‌اند که اختلال در میکروبیوم روده می‌تواند بر محور روده-مغز تأثیر بگذارد و منجر به مشکلات سلامتی مختلف از جمله اضطراب، افسردگی و حتی اختلالات عصبی شود. -نویسنده مسئول یانگ یو لیو، دکترا، دانشمند دانشیار در بخش پزشکی شبکه بریگامز چانینگ و دانشیار پزشکی در دانشکده پزشکی هاروارد.

این تعامل احتمالاً به هر دو صورت جریان دارد – مغز می‌تواند بر روده تأثیر بگذارد و روده می‌تواند بر مغز تأثیر بگذارد. نویسنده اول شانلین ک، دکترا، که به عنوان محقق فوق دکترا در آزمایشگاه لیو روی این مطالعه کار کرد، گفت.

محور روده-مغز ممکن است بر سلامت جسمانی نیز تأثیر بگذارد. تحقیقات قبلی نشان داده است که احساسات مثبت و تنظیم عاطفی سالم با طول عمر بیشتر مرتبط هستند. در مقابل، به گفته لورا کوبزانسکی، نویسنده همکار این مطالعه، دکتر لورا کوبزانسکی، استاد علوم اجتماعی و رفتاری در دپارتمان علوم اجتماعی و رفتاری، در مقابل، احساسات منفی با نرخ بالاتر بیماری های قلبی عروقی و مرگ و میر ناشی از همه علل مرتبط است. دانشکده بهداشت عمومی هاروارد TH Chan.

مطالعه جدید شامل بیش از 200 زن از مطالعه ذهن-بدن، مطالعه فرعی از مطالعه سلامت پرستاران II بود. این زنان میانسال که عمدتاً سفیدپوست بودند، نظرسنجی را پر کردند که در آن در مورد احساسات آنها در 30 روز گذشته سؤال شد و از آنها خواسته شد که گزارش مثبت (احساس خوشحالی یا امیدواری نسبت به آینده) یا منفی (احساس غمگینی، ترس، نگرانی، بی قراری، ناامیدی) داشته باشند. ، افسرده یا تنها) احساساتی که داشتند. این نظرسنجی همچنین نحوه برخورد آنها با احساسات خود را ارزیابی کرد.

این دو گزینه عبارت بودند از چارچوب بندی مجدد موقعیت برای دیدن آن در یک نور مثبت تر (ارزیابی مجدد شناختی) یا خودداری از ابراز احساسات منفی خود (سرکوب). آن جوزی گیموند، نویسنده اول، دکترا، که به عنوان یک محقق فوق دکترا در آزمایشگاه کوبزانسکی بر روی این مطالعه کار کرد، سرکوب احساسات اغلب یک روش کمتر مؤثر برای کنترل آنها است و می تواند منجر به پیامدهای بدتر سلامت روحی و جسمی شود. گفت.

سه ماه پس از پاسخ به نظرسنجی، زنان نمونه های مدفوع ارائه کردند. نمونه های مدفوع با استفاده از توالی متاژنومیک آنالیز شدند. این تیم نتایج حاصل از تجزیه و تحلیل میکروبی را با پاسخ های نظرسنجی در مورد احساسات و راه های مدیریت آنها برای جستجوی ارتباطات مقایسه کرد.

گیموند گفت: «برخی از گونه‌هایی که در این تجزیه و تحلیل ظاهر شدند، قبلاً با پیامدهای سلامت ضعیف از جمله اسکیزوفرنی و بیماری‌های قلبی عروقی مرتبط بودند. این پیوندها بین تنظیم احساسات و میکروبیوم روده می تواند بر نتایج سلامت جسمانی تأثیر بگذارد و توضیح دهد که چگونه احساسات بر سلامت تأثیر می گذارد.

این تجزیه و تحلیل نشان داد افرادی که احساسات خود را سرکوب می کنند، میکروبیوم روده متنوع کمتری دارند. آنها همچنین دریافتند افرادی که احساس شادی بیشتری داشتند، سطوح کمتری از باکتری Firmicutes CAG 94 و باکتری Ruminococcaceae D16 داشتند. از سوی دیگر، افرادی که احساسات منفی بیشتری داشتند، تعداد بیشتری از این باکتری ها را داشتند.

کوبزانسکی گفت: «من کنجکاو شدم که احساسات مثبت و منفی اغلب یافته‌های مشابهی در جهت‌های متضاد دارند. “این چیزی است که شما انتظار دارید، اما برای من شگفت انگیز بود که ما آن را دیدیم.”

محققان همچنین آنچه را که میکروب‌های روده در سطح مسیر عملکردی انجام می‌دهند، بررسی کردند و به دنبال ارتباط بین تغییرات در ظرفیت این فعالیت و حالت‌های عاطفی خاص و روش‌های تنظیم هیجان بودند. آنها دریافتند که احساسات منفی با کاهش فعالیت ظرفیت در چندین فعالیت مرتبط با متابولیسم مرتبط است.

این مطالعه از این نظر محدود بود که افراد آن عمدتاً زنان سفیدپوست یائسه بودند. بررسی احساسات نیز در یک مقطع زمانی انجام شد تا محققان نتوانند جهت پیوند را رمزگشایی کنند. محققان می‌خواهند مطالعه را با جمعیت‌های متنوع‌تر، بررسی عاطفی گسترده‌تر و داده‌های طولی تکرار کنند. یک تجزیه و تحلیل خاص تر از سویه های میکروبی همچنین ممکن است به توسعه درمان های مبتنی بر میکروبیوم مانند پروبیوتیک ها برای بهبود احساسات و رفاه کمک کند.