آیا تنفس آهسته می تواند از آلزایمر محافظت کند؟
پیمایش را متوقف کنید. اکنون به آرامی نفس بکشید و روی انبساط ریه‌های خود تمرکز کنید و تا پنج بشمارید. همانطور که تا پنج می شمردید، به آرامی و عمدی بازدم کنید. ممکن است متوجه شوید که فقط در این 10 ثانیه، ناگهان احساس آرامش یا تمرکز بیشتری می کنید. همین تمرین را به مدت […]
کارآزمایی نشان می‌دهد که داروهای کاهش‌دهنده کلسترول خطر ابتلا به بیماری قلبی را برای افراد مبتلا به HIV کاهش می‌دهد
CNN – دانشمندان مدت‌هاست می‌دانند که افراد مبتلا به HIV با خطر بیشتری برای بیماری قلبی روبرو هستند. استاتین با این حال، داروی پیتاواستاتین ممکن است راه حلی ارائه دهد. در یک کارآزمایی بالینی فاز 3، افراد مبتلا به عفونت HIV که پیتاواستاتین – دارویی که برای کاهش کلسترول بالا استفاده می‌شود – مصرف می‌کردند، […]
عددی که باید انتخاب های سلامتی شما را راهنمایی کند (این سن شما نیست)
در ویزیت سالانه‌اش، پزشک بیمار از او می‌پرسد که آیا او قصد دارد به انجام ماموگرافی‌های منظم برای غربالگری سرطان سینه ادامه دهد یا خیر، و سپس به او یادآوری می‌کند که تقریباً 10 سال از آخرین کولونوسکوپی او می‌گذرد. او 76 سال دارد. هوم. سن بیمار به تنهایی ممکن است دلیلی بر علیه قرار […]
استفاده از ماری جوانا ممکن است متیلاسیون DNA شما را تغییر دهد
مطالعه ای توسط Northwestern Medicine استفاده اخیر و طولانی مدت ماری جوانا را با تغییرات در اپی ژنوم انسان مرتبط می کند. این تحقیق تغییرات اپی ژنتیکی قابل توجهی را از طریق مشاهده نشانگرهای متیلاسیون DNA شناسایی کرد. در حالی که این مطالعه روابط علی را ایجاد نمی کند، زمینه را برای تحقیقات بیشتر در […]
مرد تگزاسی پس از یک نیش کک هر دو دست و بخشی از پای خود را از دست می دهد
اخبار توسط کاترین دانلوی 22 جولای 2023 | ساعت 2:36 بامداد خانواده‌اش می‌گویند که یک نیش کک برای یک مرد تگزاسی برای هر دو دست و بخشی از پاهایش تمام شده است. مادرش در GoFundMe نوشت، مایکل کوههوف ماه گذشته پس از از دست دادن احساس در انگشتان پا و رنج از آنچه که خانواده‌اش […]
با بالا رفتن سن چه چیزی مهمتر است – حرکات کششی، کار متعادل یا تمرینات قدرتی؟
یادداشت ویراستار: قبل از شروع هر برنامه ورزشی جدید، با پزشک خود مشورت کنید. در صورت احساس درد فوراً آن را متوقف کنید. CNN – مردم اغلب از موهای خاکستری و پوست چروکیده به عنوان برخی از ناخوشایندترین عوارض جانبی پیری ناله می کنند. ممکن است تماشای از بین رفتن چهره جوانی شما دلسرد کننده […]
سمعک ممکن است خطر زوال عقل را برای برخی از افراد مسن به نصف کاهش دهد
در مورد این داستان نظر دهیداظهار نظر تحقیقات جدید نشان می دهد افراد مسن در معرض خطر بیشتر زوال عقل ممکن است بتوانند با استفاده از سمعک از خود در برابر زوال شناختی محافظت کنند. مطالعه‌ای که روز دوشنبه در لنست منتشر شد نشان داد که استفاده از سمعک می‌تواند خطر زوال شناختی را تا […]
چرخش های روسی را فراموش کنید – این یکی از بهترین تمرینات شکم در خانه بدون تجهیزات است
وقت آن است که با استفاده از این تمرین هفت حرکتی شکم، هسته خود را به آتش بکشید. اما شما می توانید تجهیزات باشگاه خود را کنار بگذارید زیرا این وسیله به وزن بدن شما بستگی دارد. تمرین کالیستنیک به عنوان یکی از سخت ترین راه های تمرین شناخته می شود. تمرین با وزنه می […]
پنج علامت هشدار دهنده عجیب و غریب سیفلیس در میان افزایش موارد و شیوع بیماری در هیوستون آشکار شد.
هیوستون از سال 2019 تا 2022 شاهد افزایش شدید موارد سیفلیس بوده است STD دارای علائم همپوشانی زیادی است و متخصصان می توانند آن را نادیده بگیرند در اینجا، MailOnline پنج علامت هشدار دهنده این بیماری را به گفته کارشناسان نشان می دهد شیوع سیفلیس زنگ خطر را در هیوستون به صدا درآورده است. آمارهای […]
اجازه نده صدایت پیرت کند، آواز خواندن را زیر دوش تمرین کن!
توسط دکتر مایکل موزلی برای دیلی میل 01:44 15 ژوئیه 2023، به روز شده 09:12 15 جولای 2023 آیا متوجه شده اید که با افزایش سن صدای شما تغییر کرده است؟ در حالی که آشکارترین تفاوت‌ها با پسران نوجوان در دوران بلوغ رخ می‌دهد، صدای ما نیز با رسیدن به میانسالی و سپس با رفتن […]