متولد یوتا، برای کتو: لرزش سلامتی که باید امتحان کنید
زمان تخمینی مطالعه: 8-9 دقیقه رژیم‌های غذایی جدید ظاهراً هر روز معرفی می‌شوند، معمولاً با برخی تأییدات جزئی افراد مشهور و یک سری ادعاهای مشکوک. یکی از رژیم‌های غذایی که امتحان خود را پس داده است، کتو است که در چند سال اخیر با وعده‌های کاهش وزن، بهبود سطح گلوکز خون و بسیاری از مزایای […]
با بالا رفتن سن چه چیزی مهمتر است – حرکات کششی، کار متعادل یا تمرینات قدرتی؟
یادداشت ویراستار: قبل از شروع هر برنامه ورزشی جدید، با پزشک خود مشورت کنید. در صورت احساس درد فوراً آن را متوقف کنید. CNN – مردم اغلب از موهای خاکستری و پوست چروکیده به عنوان برخی از ناخوشایندترین عوارض جانبی پیری ناله می کنند. ممکن است تماشای از بین رفتن چهره جوانی شما دلسرد کننده […]
چرخش های روسی را فراموش کنید – این یکی از بهترین تمرینات شکم در خانه بدون تجهیزات است
وقت آن است که با استفاده از این تمرین هفت حرکتی شکم، هسته خود را به آتش بکشید. اما شما می توانید تجهیزات باشگاه خود را کنار بگذارید زیرا این وسیله به وزن بدن شما بستگی دارد. تمرین کالیستنیک به عنوان یکی از سخت ترین راه های تمرین شناخته می شود. تمرین با وزنه می […]
آنچه که سالمندان باید قبل از استفاده از داروهای جدید کاهش وزن Ozempic بدانند
در مورد این داستان نظر دهیداظهار نظر کورلی موریس در طول زندگی بزرگسالی خود رژیم گرفته است. وزن او در دبیرستان شروع به بالا رفتن کرد، و او سال‌ها را صرف کاهش ده‌ها پوند کرد و سپس دوباره وزنش را به دست آورد. موریس، 78 ساله، در اواسط دهه 40 زندگی‌اش سنگین‌ترین وزن خود را […]
علائم کبد چرب: 4 مشکل گوارشی که ممکن است نشان دهنده بیماری شدید کبد چرب باشد
TIMESOFINDIA.COM | آخرین به روز رسانی در – 18 ژوئیه 2023، 16:00 IST افزایش خطر ابتلا به بیماری کبد چرب بیماری کبد چرب که به عنوان استئاتوز کبدی نیز شناخته می شود، وضعیتی است که با تجمع چربی در سلول های کبد مشخص می شود. این بیماری به طور فزاینده ای در سراسر جهان رایج […]
رژیم ورزش شدید به پیشرفت آهسته بیماری کمک می کند
عصب شناسان کشف کرده اند که ورزش شدید می تواند پیشرفت بیماری پارکینسون را کند کند. این تحقیق مکانیسمی را که قبلاً مشاهده نشده بود، نشان می‌دهد که مسیری را برای توسعه درمان‌های غیردارویی جدید فراهم می‌کند. این مطالعه همچنین تأثیر محافظت کننده عصبی ورزش را برجسته می کند و تأثیر آن را بر بقای […]
با این هفت جرعه با طراوت، مقداری شکر بریزید
یادداشت ویراستار: لیزا درایر یک متخصص تغذیه، نویسنده و مشارکت کننده سلامت و تغذیه CNN است. CNN – با گزارش های فعلی در مورد شیرین کننده های غیر قندی، ممکن است قبل از خوردن نوشابه رژیمی بعدی خود مکث کنید. سازمان بهداشت جهانی اخیراً برای کنترل وزن بدن و کاهش خطر بیماری، استفاده از شیرین […]
در افراد مسن، کمی اضافه وزن ممکن است مشکلی نداشته باشد
CNN – میلیون ها نفر با حمل 10 تا 15 پوند اضافه وزن وارد زندگی خود می شوند، وزنی که پس از بچه دار شدن، ایجاد مشکلات مفصلی، کم تحرکی یا تبدیل وعده های غذایی به مرکز زندگی اجتماعی خود اضافه کرده اند. آیا آنها باید این وزن اضافی متوسط را برای بهینه سازی سلامت […]
مطالعه سرنخ های بیشتری در مورد اینکه چرا «SuperAgers» مغز بهتری دارند پیدا می کند
CNN – در بزرگ‌ترین مطالعه مشاهده‌ای تا به امروز روی «SuperAgers» – افرادی در دهه 80 زندگی‌شان که مغزهایی به اندازه 30 سال جوان‌تر دارند – محققان اسپانیایی تفاوت‌های کلیدی در سبک زندگی پیدا کردند که ممکن است به ذهن تیغ‌بریز این افراد مسن کمک کند. SuperAgers در این مطالعه دارای ماده خاکستری بیشتری در […]
انقلابی در درمان دیابت: پیشرفت در میکرو پانکراس
یک پیشرفت جدید در فناوری دیابت می تواند زندگی میلیون ها نفر از افراد مبتلا به دیابت وابسته به انسولین را تغییر دهد. برای داستان های بیشتر از The Media Line به themedialine.org بروید روز سه‌شنبه، شرکت اسرائیلی Betalin Therapeutics، از پیشرفت در ایجاد «میکرو پانکراس» خبر داد. درمان تجربی، که هنوز در مرحله آزمایشی […]