نوبت کاری ممکن است به سلامت مردان بیشتر از زنان آسیب برساند

کار کردن در شب می تواند برای بدن سخت باشد و یک مطالعه جدید نشان می دهد که ممکن است تأثیر خاصی بر سلامت مردان داشته باشد.

این تحقیق که شامل موش‌های آزمایشگاهی و انسان‌ها بود، اشاره می‌کند که نر این گونه ممکن است در برابر اختلالات «ساعت بدن» که با شیفت کاری به وجود می‌آید آسیب‌پذیرتر باشد.

در آزمایشگاه، محققان دریافتند که موش‌های نر طیفی از اثرات منفی از قرار گرفتن در معرض چرخه‌های غیرعادی روز و شب را نشان می‌دهند. همه چیز از فعالیت ژنی آنها گرفته تا باکتری های روده و فشار خون آنها از بین رفت.

در مقابل، موش های ماده تا حد زیادی محافظت شده به نظر می رسید.

سپس، با استفاده از داده‌های بیش از 90000 کارگر شیفت در بریتانیا، محققان دریافتند که مردان نیز بیشتر تحت تأثیر قرار می‌گیرند. مردانی که شب‌ها کار می‌کنند بیشتر از مردانی که ساعات معمولی کار می‌کنند، به سندرم متابولیک مبتلا می‌شوند – مجموعه‌ای از عوامل خطر برای بیماری‌های قلبی و دیابت که شامل افزایش فشار خون، کلسترول و قند خون و همچنین چربی اضافی در وسط است.

در همین حال، زنان نوبت کار نیز نسبت به زنانی که فقط ساعات استاندارد کار می کردند، در معرض خطر بیشتر سندرم متابولیک بودند. اما این خطر پس از اینکه محققان نوع شغل را در نظر گرفتند کاهش یافت – مثلاً این که آیا افراد به عنوان یک متخصص پزشکی یا کارمند کارخانه در شیفت کار می کردند.

دکتر گرت فیتز جرالد، محقق، استاد دانشکده پزشکی پرلمن دانشگاه پنسیلوانیا، در فیلادلفیا، گفت: نوع شغل مهم است زیرا همه نوبت‌کاری‌ها یکسان ایجاد نمی‌شوند.

او گفت که قرار گرفتن در معرض متفاوت بسته به شغل، و تفاوت در تحصیلات و درآمد کارگران از جمله موارد دیگر است.

فیتزجرالد گفت، این یافته‌ها با هم نشان می‌دهد که نوبت کاری ممکن است تأثیر کمتری بر ساعت بدن زنان داشته باشد – اگرچه دلایل آن هنوز مشخص نیست.

آزمایش‌های آزمایشگاهی به نقش استروژن اشاره کرد: موش‌های ماده که تخمدان‌هایشان برداشته شده بود – و بنابراین استروژن تولید نمی‌کردند – نسبت به موش‌های ماده با تولید طبیعی استروژن کمتر از تأثیر چرخه‌های اختلال در روز و شب محافظت می‌شدند.

فیتزجرالد گفت، اما این تمام ماجرا نبود، زیرا موش‌های نر هنوز وضعیت بدتری داشتند.

این مطالعه در 17 می منتشر شد پزشکی ترجمه علوم، آخرین موردی است که به بررسی آسیب های احتمالی نوبت کاری پرداخته است.

تحقیقات گذشته شیفت کاری را با افزایش خطرات فشار خون بالا، دیابت، بیماری قلبی و سایر بیماری ها مرتبط کرده است. تصور می‌شود که ممکن است دلایل غیرمستقیم وجود داشته باشد – تغذیه سالم و ورزش در هنگام کار در شب سخت‌تر است – و همچنین اثرات مستقیم تغییر روز و شب.

ریتم‌های شبانه‌روزی طبیعی بدن انسان حکم می‌کند که افراد فعال باشند و در طول روز غذا بخورند و زمانی که هوا تاریک است بخوابند. نوبت کاری این ریتم ها را از بین می برد.

اما برخی تحقیقات همچنین اشاره کرده‌اند که زنان نوبت‌کار ممکن است نسبت به همتایان مرد خود نسبت به این اثرات انعطاف‌پذیرتر باشند – که دومی نرخ بالاتری از سندرم متابولیک و دیابت را نشان می‌دهد.

به گفته فیتز جرالد، مطالعه جدید، مکانیسم‌های بالقوه را عمیق‌تر کرد. بخش آزمایشگاهی نشان داد که وقتی موش‌های نر ریتم شبانه‌روزی خود را از دست می‌دادند، تأثیرات گسترده بود. (این حیوانات همچنین با رژیم غذایی پرچرب تغذیه می شدند – مشابه الگوهای غذایی بسیاری از افرادی که در شیفت شب کار می کنند.)

فیتزجرالد گفت: «آنچه قابل توجه بود این بود که این اختلال چقدر فراگیر است. ژن ها، پروتئین ها، حشرات روده، فشار خون همه وارونه شده اند.

اما موش‌های ماده که در معرض همان اختلالات شبانه‌روزی و رژیم غذایی پرچرب قرار گرفتند تا حد زیادی تحت تأثیر قرار نگرفتند.

بخش انسانی این مطالعه از داده‌های Biobank بریتانیا استفاده کرد، یک پروژه تحقیقاتی که اطلاعات ژنتیکی و سلامتی نیم میلیون فرد میانسال و مسن‌تر بریتانیایی را جمع‌آوری می‌کند.

محققان بیش از 90000 شرکت‌کننده با سابقه نوبت کاری را شناسایی کردند و آنها را با شرکت‌کنندگانی که فقط ساعت‌های استاندارد کار می‌کردند مقایسه کردند. در میان مردان، حدود یک سوم از کارگران شیفت، در مقابل کمی بیش از یک چهارم کارگران غیر شیفتی، به سندرم متابولیک مبتلا بودند.

این وضعیت به طور کلی در بین زنان شیوع کمتری داشت و تفاوت بین کارگران نوبت کاری و سایر کارگران کمتر بود. فیتزجرالد گفت، پس از اینکه محققان نوع شغل را محاسبه کردند، دیگر تفاوت معنی داری بین کارگران شیفت زن و کارگران غیر شیفتی وجود نداشت. اما تفاوت بین مردان باقی ماند.

در حالی که به نظر می‌رسد یافته‌های انسانی از یافته‌های آزمایشگاهی حمایت می‌کند، یک متخصص پزشکی خواب که در این مطالعه شرکت نداشت، هشدار داد که این یک جهش بزرگ از موش‌های آزمایشگاهی به افرادی است که کار شیفتی انجام می‌دهند.

دکتر صبرا ابوت، استادیار دانشکده پزشکی فاینبرگ دانشگاه نورث وسترن در شیکاگو، می گوید: «نمی خواهم مردم این را اینگونه تفسیر کنند که نوبت کاری برای زنان بد نیست.

ابوت گفت: “این نشان می دهد که نوبت کاری ممکن است کمی برای زنان مضر باشد، اما ما به تحقیقات بیشتری نیاز داریم تا علت آن را بفهمیم.”

او افزود: «جالب است که آنها این سیگنال را دیدند. اما باید آن را با مقدار زیادی نمک مصرف کرد.

فیتزجرالد نیز تاکید کرد که کل موضوع پیچیده است. او گفت که ارتباط قطعی خطرات بیماری با نوبت کاری دشوار است، زیرا متغیرهای زیادی وجود دارد – از جمله تمام تفاوت‌ها در تحصیلات، درآمد و قرار گرفتن در معرض روزانه بین افرادی که انواع مختلف کار دارند.

این اخطارها، هر دو متخصص همچنین گفتند که یافته‌ها اثرات بالقوه نوبت کاری بر سلامتی را برجسته می‌کنند.

فیتز جرالد خاطرنشان کرد که به طور گسترده تر، همه باید از اهمیت “بهداشت خواب خوب” آگاه باشند. او گفت که این شامل دریافت نور خورشید در طول روز و خاموش کردن دستگاه ها – و نور مصنوعی آنها – در شب است.

روز سلامتی 2023. تمامی حقوق محفوظ است.