تحقیقات نشان می‌دهد کودکانی که ماجراجویانه بازی می‌کنند، سلامت روانی بهتری دارند

طبق تحقیقات جدید، کودکانی که زمان بیشتری را صرف بازی‌های ماجراجویانه می‌کنند، علائم کمتری از اضطراب و افسردگی دارند و از اولین قرنطینه COVID-19 خوشحال‌تر بودند.

مطالعه‌ای که توسط دانشگاه اکستر انجام شد از والدین پرسید که چقدر فرزندانشان درگیر بازی‌هایی هستند که «هیجان‌انگیز و هیجان‌انگیز» است، جایی که ممکن است کمی ترس و عدم اطمینان را تجربه کنند.

این مطالعه، منتشر شده در روانپزشکی کودک و رشد انسانی، در زمانی اتفاق می افتد که کودکان امروزی فرصت کمتری برای بازی های ماجراجویانه دور از دید بزرگسالان دارند، مانند بالا رفتن از درخت، دوچرخه سواری، پریدن از سطوح بلند یا بازی در جایی که دور از دید بزرگسالان باشد. این مطالعه به دنبال آزمایش نظریه‌هایی بود که نشان می‌دهد بازی‌های ماجراجویانه فرصت‌های یادگیری را ارائه می‌دهد که به ایجاد انعطاف‌پذیری در کودکان کمک می‌کند و در نتیجه به جلوگیری از مشکلات سلامت روان کمک می‌کند.

تیم تحقیقاتی نزدیک به 2500 والدین کودکان 5 تا 11 ساله را مورد بررسی قرار دادند. والدین سوالاتی در مورد بازی فرزندشان، سلامت روان عمومی او (قبل از کووید) و خلق و خوی او در اولین قرنطینه کووید-19 تکمیل کردند.

این تحقیق با دو گروه از والدین انجام شد: گروهی متشکل از 427 والدین ساکن ایرلند شمالی و یک گروه نماینده ملی متشکل از 1919 والدین ساکن بریتانیای کبیر (انگلیس، ولز و اسکاتلند).

محققان دریافتند کودکانی که زمان بیشتری را به بازی در خارج از منزل می گذرانند، «مشکلات درونی» کمتری دارند که به عنوان اضطراب و افسردگی مشخص می شود. آن کودکان نیز در اولین قرنطینه مثبت‌تر بودند.

با توجه به طیف وسیعی از عواملی که بر سلامت روان کودکان تأثیر می گذارد، تأثیرات نسبتاً اندک بود. با این حال، نتایج حتی پس از اینکه محققان طیف وسیعی از متغیرهای جمعیت شناختی از جمله جنس، سن، وضعیت شغلی والدین و غیره و سلامت روانی والدین را در نظر گرفتند، ثابت بود. مطالعه در گروه بریتانیای کبیر همچنین نشان داد که این تأثیر در کودکان خانواده‌های با درآمد پایین‌تر نسبت به خانواده‌هایی که در خانواده‌های با درآمد بالاتر رشد می‌کنند، آشکارتر است.

هلن داد، پروفسور روان‌شناسی کودک در دانشگاه اکستر، که این مطالعه را رهبری کرد، می‌گوید: «ما بیش از هر زمان دیگری نگران سلامت روان کودکان هستیم و یافته‌های ما نشان می‌دهد که ممکن است بتوانیم به محافظت از سلامت روان کودکان کمک کنیم. با اطمینان از داشتن فرصت‌های فراوان برای بازی‌های ماجراجویانه. این واقعاً مثبت است زیرا بازی برای کودکان رایگان، غریزی و باارزش است، در دسترس همه است و به مهارت‌های خاصی نیاز ندارد. ما اکنون نیاز فوری به سرمایه‌گذاری و حفاظت از فضاهای طبیعی داریم. پارک‌ها و زمین‌های بازی ماجراجویی را برای حمایت از سلامت روان کودکانمان طراحی کردیم.»

دن پاسکینز، مدیر UK Impact در Save the Children، می‌گوید که “هر کودکی به فرصت‌هایی برای بازی نیاز دارد و سزاوار آن است. این تحقیق مهم نشان می‌دهد که این امر برای کمک به رشد کودکان پس از همه چیزهایی که در طول کووید-19 از دست داده‌اند حیاتی‌تر است. محدودیت‌ها. بازی بیشتر به معنای شادی بیشتر و اضطراب و افسردگی کمتر است. به همین دلیل است که Save the Children از کمپین تابستانی بازی حمایت می‌کند که سازمان‌هایی را از سراسر کشور گرد هم می‌آورد تا به کودکان کمک کنند تا سرگرم شوند، وقت خود را با دوستان بگذرانند و لذت ببرند. آزادی.”

ژاکلین اولافلین، مدیر اجرایی PlayBoard NI با استقبال از این یافته‌ها می‌گوید: «این تحقیق بر اهمیت بازی‌های ماجراجویانه تأکید می‌کند. یافته‌های پژوهشی مبنی بر اینکه بازی، ریسک کردن و تجربه هیجان در فضای باز کمک مثبتی به سلامت روان و بهزیستی عاطفی کودکان می‌کند. پاداش اجازه دادن به کودکان برای خودتنظیمی و مدیریت چالش در بازی‌هایشان گسترده و گسترده است. بازی‌های ماجراجویانه کمک می‌کند. کودکان برای ایجاد تاب آوری لازم برای مقابله و مدیریت استرس در شرایط چالش برانگیز.”