شهید اختر، سردبیر ETHealthworld، با کاران تالرجا، بنیانگذار و مدیر عامل Reset Tech، برای اطلاع از اهمیت جهانی یوگا و چگونگی تبدیل شدن آن به بخشی از پروتکل مراقبت های بهداشتی از طریق پزشکی یکپارچه.
پس از همه گیری: آیورودا و یوگا
قدمت آیورودا و یوگا برای طولانی ترین زمان شناخته شده است. با این حال، پس از کووید، درک ناگهانی از نیاز به ایمنی قوی وجود دارد، و یوگا و آیورودا تسلط عمده ای در این زمینه به دست آورده اند.
مردم می دانند که با پیروی منظم از تمرینات یوگا و خوردن نوع مناسب غذا، ایمنی آنها را می توان تا حد بسیار بالایی حفظ کرد. و این واقعاً به آنها کمک کرده است که علائم خفیف‌تری در طول کووید در مقایسه با افرادی که سبک زندگی سالم را دنبال نمی‌کنند داشته باشند.
همچنین با صحبت در مورد درمان کووید، بسیاری از مراکز کووید یوگا، تنفس و پرانایاما را به بیماران ارائه کردند و این واقعاً به بهبودی بسیار بهتر و سریع‌تر آنها کمک کرد. در طول کووید، چندین ایالت یوگا را به عنوان یک روش درمانی برای بیماران آلوده به ویروس اتخاذ کردند. در واقع، ایالت کارناتاکا شامل یوگا به عنوان بخشی از فرآیند درمان یکپارچه می شود. و در اکثر مراکز کووید برای بیماران اجباری شد که یوگا و پرانایاما را به طور منظم انجام دهند.
کارناتاکا به عنوان یک ایالت همچنین یوگا را در مدارس و کالج ها به عنوان بخشی از برنامه درسی خود اجباری می کند.
ابتکارات دولت در یوگا
بنابراین در سال 2015، نخست وزیر نارندرا مودی روز جهانی یوگا را راه اندازی کرد. این یک ابتکار فوق العاده برای ایجاد یوگا و برجستگی آن در سراسر جهان بود. پس از آن، وزارت آیوش تشکیل شد و تلاش های متعددی به طور مستمر برای ترویج یوگا در هند و در سطح جهانی انجام شده است.
وزارت آیوش تمام تلاش خود را کرده است تا یوگا را برای همه شهروندان داخل کشور در دسترس قرار دهد. دولت همچنین در حال راه اندازی یک ابتکار فوق العاده است که ویزای آیوش است. برای اولین بار، مردم می توانند از طریق ویزای آیوش برای دریافت درمان های سنتی وارد کشور شوند. همچنین، از طریق ICCR، دولت معلمان فرهنگ هند را به سراسر جهان می فرستد. این بسیار خوب است زیرا آنچه مشاهده شده این است که یوگا در سراسر جهان بسیار مشهور شده است. اما در عین حال، جوهر واقعی آن رقیق شده است.
در حال حاضر از طریق (TIC) معلمان فرهنگ هند، ماهیت واقعی یوگا به سراسر جهان منتقل می شود و این معلمان مسئول آموزش یوگا و میزبانی چندین رویداد مبتنی بر یوگا در سراسر جهان خواهند بود و توضیح می دهند که یوگا چگونه واقعاً کار می کند. یکی دیگر از اتفاقات خوبی که در 7 سال گذشته پس از محبوب شدن یوگا در سطح جهانی رخ داده است، این است که تحقیقات زیادی در مورد فواید یوگا به عنوان نوعی درمان در حال انجام است. در واقع WHO یوگا را بسیار جدی گرفته است و آن را به عنوان نوعی درمان می پذیرد. اولین مرکز درمان سنتی در جام نگار راه اندازی شد و رئیس سازمان بهداشت جهانی نیز برای همین کار در آنجا حضور داشت.
علاوه بر این، چندین سرمایه‌گذاری توسط دانشگاه‌ها در سطح جهان انجام شده است تا ببینند یوگا نه تنها به عنوان نوعی درمان، بلکه در افزایش ایمنی نیز کمک می‌کند. من فکر می‌کنم یوگا به‌جای اینکه فقط به عنوان نوعی ورزش شناخته شود، اکنون به‌عنوان یک روش درمانی اهمیت بیشتری پیدا کرده است.
یوگا: روندهای جهانی
یوگا بیشتر و بیشتر در جهان غرب محبوبیت بیشتری نسبت به هند دارد. در بازدید اخیر از نیویورک، از اینکه دیدم یکی از مراکز تناسب اندام پیشرو در آنجا روزانه 7 کلاس یوگا برگزار می کند، واقعا شگفت زده شدم.
من چنین هیجانی را در مراکز یوگا در هند ندیده ام. برای اضافه کردن به این، موسسات و مراکز تحقیقاتی پزشکی در آمریکا در حال بررسی فواید یوگا برای درمان هستند.
مرکز سرطان اندرسون، که شماره یک بیمارستان سرطان در جهان است، ارائه یوگا را به عنوان بخشی از درمان یکپارچه برای بیماران سرطانی آغاز کرده است. و هنگامی که آنها به سمت بهبودی حرکت می کنند، به شکل عمده ای از شفا برای آنها تبدیل می شود. علاوه بر این، بسیاری از دانشگاه‌های آمریکا با همکاری دانشگاه‌های هند در حال انجام تحقیقات در مورد یوگا هستند. چیزی که برای من بسیار تعجب آور است این است که اولین برنامه یوگا از ایالات متحده آمده است و نه از هند.
یوگا آنلاین: پیشرفت ها
یوگا آنلاین مفهوم شگفت انگیزی است زیرا مشکلی که ما با آن روبرو هستیم این است که معلمان عالی یوگا کمی داریم و جمعیت زیادی می خواهند از آن بهره ببرند.
خب، چه کار کنیم؟ ما فقط به معلم همسایه می رویم و سعی می کنیم از آنها یاد بگیریم. کاری که یوگا آنلاین قرار است انجام دهد این است که دسترسی به بهترین معلمان را برای مخاطبان جهانی فراهم کند. بنابراین، در هر کجای دنیا که باشید، اکنون به بهترین معلمانی دسترسی خواهید داشت که چندین سال است یوگا را در خالص ترین شکل آن تمرین می کنند.
البته یک نقطه ضعف هم دارد. مردم معمولاً این سؤال را دارند – “اگر من به صورت دیجیتالی یاد می‌گیرم وضعیت یوگا من چگونه درست خواهد بود – در مقایسه با فضای فیزیکی که معلم من به من نگاه می‌کند و اگر اشتباه می‌کنم وضعیت من را اصلاح می‌کند؟” ما راه حلی برای آن داریم. تکنولوژی یک تغییر دهنده بازی است. فناوری ما وضعیت بدن را نیز شناسایی خواهد کرد.
ابعاد مختلفی از بدن انسان وجود خواهد داشت که توسط دوربین تلفن ثبت می شود. وضعیت ها در سیستم گرفته می شود. و هر جا که مردم اشتباه کنند، وضعیت آنها اصلاح خواهد شد.
در ادامه، زندگی را برای مردم بسیار آسان می کند که کلاسی را از دست ندهند، زیرا قطعاً می توانید کلاس را در خانه خود داشته باشید. بنابراین، لازم نیست نگران ترافیک، زمان سفر و همه این موارد باشید. علاوه بر این، اگر کلاسی را از دست دادید، همیشه می‌توانید به جلسات از پیش ضبط‌شده‌ای که ما داریم پی ببرید. یا هر وقت خواستید به کلاس بپیوندید. این می تواند در یک تنظیم فیزیکی بسیار دشوار و ناخوشایند باشد. بنابراین، با یوگا آنلاین بسیار بیشتر از آنچه در غیر این صورت انجام داده اید سود خواهید برد.
بازنشانی فناوری: چشم انداز و رشد
در سال 2017، ما مرکزی را در بمبئی به نام Reset راه‌اندازی کردیم که به افراد کمک کرد تا به طور طبیعی با اشکال سنتی درمان بهبود پیدا کنند. ما خیلی خیلی خوب کار کردیم. در سال 2020 که همه‌گیری به ما رسید، متوجه شدیم که به دلیل عدم حضور فیزیکی اعضا با چالش‌هایی مواجه شده‌ایم. ما تصمیم گرفتیم که اکنون دیجیتالی شویم و با پیشنهاد خود به مخاطبان جهانی پاسخ دهیم.
ما روی یک پلتفرم کاملا دیجیتالی به نام Aayu کار می‌کنیم که به انتقال آیورودا، یوگا و سایر اشکال درمان سنتی به جهان کمک می‌کند. ما چندین برنامه برای درمان برخی بیماری های سبک زندگی ایجاد کرده ایم. بنابراین، چیزی که سود خواهد برد این است که نه تنها یک تجربه صرف، بلکه یک سبک زندگی خواهد بود. زیرا می توانید تمرینات خود را در خانه خود انجام دهید.
چه قفل وجود داشته باشد، چه قفلی وجود نداشته باشد، چه زمانی برای بازدید از یک مرکز داشته باشید یا نه. همه چیز را می توان در خانه شما، در یک مکان انجام داد. بنابراین، این همان کاری است که ما در Reset Tech انجام می‌دهیم و مشتاقانه منتظر شفای جهان هستیم، یا حداقل توانایی درمان را در آستان شما ارائه می‌کنیم.
بازنشانی فناوری: گسترش دیجیتال
در Aayu می‌خواهیم نگاه مردم به درمان دیجیتال را کاملاً تغییر دهیم. ما روی فناوری تمرکز زیادی داریم تا شفا را برای همه در جهان در دسترس‌تر کنیم.
همچنین، ارزیابی‌ها و گزارش‌های پیشرفتی که مردم مشتاقانه منتظر آن هستند تولید می‌شود، زیرا این یک برنامه کاملا دیجیتالی است و شما می‌توانید خود را از طریق فناوری ارزیابی کنید. هوش مصنوعی ما همچنین خدماتی را به شما ارائه می دهد که شما نیاز دارید، نه فقط آنچه را که می خواهید.
اغلب اوقات، ما به دنبال بهبودی در یک بیماری خاص هستیم، اما متوجه می‌شویم که مدیتیشن، برخی پرانایاما، یا شاید داستان‌های خواب خاصی وجود دارد که می‌تواند به بهبودی بهتر و سریع‌تر شما کمک کند. بنابراین، ما روی هدف قرار دادن کل بدن انسان به عنوان یک واحد کار می کنیم، و نه فقط مشکلی که فرد با آن مواجه است. این چیزی است که به راحتی از طریق فناوری امکان پذیر است.
ما همچنین در حال کار بر روی یک سیستم ردیابی خلق و خو هستیم که در آن فقط با گرفتن یک تصویر، متوجه می‌شوید که در چه حالتی قرار دارید و هوش مصنوعی ما راه‌حل‌هایی برای بهبود خلق و خوی شما ارائه می‌دهد. و علاوه بر این، ما همچنین به دنبال راه اندازی جهانی هستیم که در آن به چندین زبان در دسترس خواهیم بود. اغلب بهترین دانش در دسترس است، اما به زبان های محدود. بنابراین، افرادی که آن زبان را نمی فهمند یا نمی توانند با آن ارتباط برقرار کنند، نمی توانند از آن شیوه ها استفاده کنند.
برای مثال، محتوای یوگا یا به زبان هندی یا انگلیسی در سطح جهانی است، اما ما می‌خواهیم به زبان‌های منطقه‌ای در هندوستان و همچنین محبوب‌ترین زبان‌ها در سطح جهان برویم. بنابراین، اینها برخی از کارهایی است که ما انجام می‌دهیم و روش ارائه سلامتی به مردم را مختل می‌کند و این از طریق فناوری امکان‌پذیر است. و دوباره، ما مشتاقانه منتظر شفای جهان از طریق برنامه خود هستیم.