منابعی برای رسیدن به تصمیمات سال نو شما

ایالت اوهایو منابع بی شماری را در محوطه دانشگاه برای کمک به تصمیمات سال نو، مانند RPAC، ارائه می دهد. اعتبار: عکس فایل فانوس

سال جدید با تصمیماتی همراه است، و بسیاری در جامعه ایالت اوهایو ممکن است تصمیم بگیرند که برخی از آنها را انتخاب کنند. از شروع یک برنامه تمرینی جدید تا افزایش معدل مشکل، حفظ اهداف بدون دسترسی به منابع مناسب می تواند دشوار باشد. The Lantern فهرستی را برای کمک به اهداف مختلف سال نو جمع آوری کرده است.

فعال ماندن

برای دانش آموزانی که به دنبال فعال ماندن در سال جدید هستند، ایالت اوهایو منابع بسیاری را ارائه می دهد. علاوه بر سالن های بدنسازی در اطراف پردیس، ورزش های تفریحی همچنین کلاس های تناسب اندام گروهی و برنامه های تناسب اندام ویژه را ارائه می دهد.

کلاس های تناسب اندام گروهی از یکشنبه تا جمعه ارائه می شود، که بسیاری از آنها چندین بار در هفته ارائه می شوند تا بهتر با برنامه های دانش آموزان مطابقت داشته باشند. برای ثبت نام در کلاس ها به آدرس زیر مراجعه کنید وب سایت ورزش های تفریحی ایالت اوهایو.

ورزش های تفریحی نیز ارائه می دهد برنامه های ویژه تناسب اندامکه شامل کلاس‌ها و کارگاه‌های ویژه رویداد می‌شود – مانند تمرینات قدرتی، وزنه‌برداری و برنامه‌های یوگا.

برنامه ویژه ای که در بهار امسال ارائه می شود، پایه های وزنه برداری است، یک کارگاه پنج هفته ای که به شرکت کنندگان تکنیک های ایمن برای بلند کردن وزنه و اصول اولیه تمرینات قدرتی رایج را آموزش می دهد. ثبت نام در این برنامه رایگان است و اکنون باز است.

برنامه دیگر Buckeye BarBELLES است، یک برنامه هشت هفته ای برای زنان که بر اصول اولیه تمرینات قدرتی تمرکز دارد. این برنامه شامل سخنرانی های هفتگی و جلسات تمرین گروهی کوچک است. هزینه ثبت نام برای این برنامه 25 دلار است و اکنون باز است.

بعنوان بخشی از هفته بدن خود را دوست داشته باشید، ورزش های تفریحی میزبان سه رویداد تناسب اندام ویژه با تمرکز بر روی مثبت بودن بدن است. ثبت نام در این رویدادها رایگان است و در بهمن ماه باز می شود.

بهبود نمرات

مرکز یادگیری دنیس یکی از منابعی است که امسال برای دانش آموزانی که به دنبال بهبود نمرات خود هستند در دسترس است. این مرکز آموزشی قرار ملاقات های فردی با مربیان دانشگاهی ارائه می دهد که می توانند به دانش آموزان کمک کنند تا استراتژی های مطالعه ای را توسعه دهند که برای آنها مفید باشد.

این مرکز همچنین کارگاه هایی برگزار می کند که می تواند به دانش آموزان برای موفقیت کمک کند. این کارگاه ها موضوعاتی را پوشش می دهند – مانند رسیدگی به اهمال کاری، یادداشت برداری موثر، مدیریت دوره های آنلاین و برنامه ریزی گروه های مطالعه.

برخی از بخش ها دارند خدمات تدریس خصوصی خودشان – از جمله مرکز منابع یادگیری شیمی عمومی، بخش مراکز آموزشی و یادگیری اسپانیایی و پرتغالی، مرکز یادگیری ریاضی و آمار و مرکز مطالعه و آموزش نوشتن.

مسافرت کردن

برای دانشجویانی که می خواهند بیشتر به عنوان تصمیم سال نو سفر کنند، دفتر امور بین الملل فرصت هایی برای تحصیل در خارج از کشور فراهم می کند.

OIA جلسات آموزش جهانی “شروع به کار” را به طور مکرر در طول ترم ارائه می دهد، که طبق آن، گزینه های تحصیل در خارج از کشور و همچنین سپاه صلح یا دوره های کارآموزی در کشورهای دیگر را معرفی می کند. سایت اینترنتی. این جلسات همچنین گزینه های احتمالی بودجه را مورد بحث قرار می دهند و روند درخواست تحصیل در خارج از ایالت اوهایو را شرح می دهند.

دفتر ارائه می دهد بیش از 100 برنامه مختلف در 40 کشور مختلف از طریق این برنامه ها، دانشجویان می توانند در کلاس های یک دانشگاه بین المللی شرکت کنند، یک مطالعه مستقل یا پروژه یادگیری خدماتی را تکمیل کنند، در یک برنامه کارآموزی شرکت کنند یا تحقیقاتی انجام دهند.

همچنین فرصت های دیگری که توسط دانشگاه مدیریت می شود برای رفتن به خارج از کشور وجود دارد – از جمله Buck-I-Servطبق وب سایت آن، استراحت های جایگزین که بر مشارکت مدنی و خدمات اجتماعی تمرکز دارد.

طبق وب سایت خود، Buck-I-Serv در طول تعطیلات تحصیلی به مناطقی در سراسر ایالات متحده و همچنین به گواتمالا، پورتوریکو و بنگلادش در این ترم سفر خواهد کرد. تابستان امسال، این گروه به غنا و مناطق اصلی ایالات متحده سفر خواهد کرد.

بودجه بندی را یاد بگیرید

مرکز سلامت دانشجویی برای دانشجویانی که به دنبال بهتر شدن در مدیریت پول هستند، مربیگری مالی ارائه می دهد.

اسکارلت و گری مالی به دانش آموزان اجازه می دهد تا با مربیان مالی همتایان داوطلب آموزش دیده ملاقات کنند. در جلسات یک ساعته، دانشجویان و مربیان درباره اهداف مالی، چگونگی دستیابی به این اهداف و فهرستی از گام‌های بعدی صحبت خواهند کرد.

مربیان می‌توانند در زمینه‌هایی مانند تعیین هدف مالی، اصول بانکداری، بودجه‌بندی و آموزش بازپرداخت بدهی، پشتیبانی ارائه دهند.

آریانا کمل، دستیار مدیر مرکز سلامت دانشجویی زندگی دانشجویی، در ایمیلی گفت که این مرکز همچنین برنامه‌نویسی در مورد آموزش الکل و سایر مواد مخدر، بهبودی، تصویر بدن و سایر موضوعات کلی سلامتی را علاوه بر سایر منابع کمک‌کننده به وضوح ارائه می‌دهد.

کمل گفت که شروع هر ترم شاهد افزایش استفاده دانشجویان از منابع مرکز سلامتی است.

کمل گفت: «ما از دیدن اینکه دانش آموزانمان تصمیمات فعالی برای تأثیر مثبت بر سلامت و رفاه آنها می گیرند لذت می بریم. “تصمیم سال نو یا فقط یک روز دیگر، ما دانش آموزان را تشویق می کنیم که به ورود و ارتباط با منابع رایگان در دسترس خود ادامه دهند.”