از ساکنان ساوتهمپتون خواسته می شود در میان وخامت هزینه های زندگی از سلامت روان خود مراقبت کنند.
ناامنی مالی، بیکاری و هزینه های بالا می تواند تأثیر مخربی بر رفاه روانی داشته باشد.
مردم در سراسر شهر ممکن است استرس، اضطراب، از دست دادن خواب و سایر علائم سلامت روانی ضعیف را تجربه کنند.
این شورا از ساکنان می خواهد تا در صورت نیاز از طریق پزشک عمومی، مدرسه، کالج، دانشگاه، محل کار یا از طریق یک سازمان حمایت از سلامت روان محلی به کمک و حمایت دسترسی داشته باشند.
لیز دویل، مدیر خدمات ساوتهمپتون Steps2Wellbeing، گفت: «در Steps2Wellbeing می‌دانیم که افزایش هزینه‌های زندگی می‌تواند افراد را تحت فشار، کم یا نگران کند.
“هزینه نیازهای اولیه مانند پرداخت هزینه غذا و گرم کردن خانه به ویژه برای افرادی که با وضعیت سلامت جسمی طولانی مدت زندگی می کنند چالش برانگیز است – اما کمک و پشتیبانی در دسترس است.
«Steps2Wellbeing یک سرویس گفتگو درمانی رایگان NHS برای بزرگسالان در ساوتهمپتون است.
ما مشاوره، دوره‌ها و خودیاری هدایت‌شده ارائه می‌کنیم که می‌تواند به شما کمک کند احساس بهتری داشته باشید.
“شما می توانید خود را به سرعت به صورت آنلاین یا با تماس با ما، بدون نیاز به وقت پزشک عمومی در www.steps2wellbeing.co.uk معرفی کنید.”
Satvir Kaur، رهبر شورای شهر ساوتهمپتون، گفت: “بسیاری از ما شخصاً کسی را تجربه می کنیم، مراقبت می کنیم یا می شناسیم که با سلامت روانی دست و پنجه نرم می کند، که با بحران هزینه های زندگی تشدید می شود.
اکنون بیش از هر زمان دیگری در این دوران تاریک تر و چالش برانگیزتر، بسیار مهم است که مراقب یکدیگر باشیم و مراقب سلامت روان خود باشیم.
ما می‌خواهیم مردم از راه‌هایی استفاده کنند که می‌تواند سلامت و تندرستی آنها را بهبود بخشد و کسانی را که ممکن است نگران آن هستید تشویق کنند تا همین کار را انجام دهند.
خواه پیاده روی کنید و از پارک ها و فضاهای باز خیره کننده ساوتهمپتون لذت ببرید. نزدیک شدن به یک دوست یا یکی از عزیزان یا ملاقات با کسی که می شناسید ممکن است تنها باشد. برنامه‌ریزی تایم‌آوت از صفحه‌نمایش در طول روز و استفاده حداکثری از فعالیت‌های رایگان در جامعه محلی‌تان که افراد را دور هم جمع می‌کند، از هنر و صنایع دستی گرفته تا ورزش.
ما همچنین سازمان‌های خارق‌العاده‌ای در ساوتهمپتون داریم که حمایت رایگان از سلامت روان ارائه می‌کنند، بنابراین اگر مشکل دارید، لطفاً بدانید که تنها نیستید، کمک در دسترس است.»