کمپین رفاه فعال CSSC در حال جمع‌آوری حمایت از سراسر خدمات ملکی است و فیونا رایلند، مدیر ارشد مردمی دولت بریتانیا، صدای خود را به تعدادی از کارمندان دولتی که از این کمپین حمایت می‌کنند، اضافه می‌کند و از همکاران می‌خواهد تا قبل از تاریخ پایانی 31 ژانویه ثبت‌نام کنند. Active Wellbeing همکاران را تشویق می‌کند تا از یکدیگر در فعالیت بیشتر در اوقات فراغت خود برای بهبود سلامت روانی و جسمی حمایت کنند.
فیونا رایلند، مدیر ارشد مردمی دولت، گفت: تاثیرات مثبت فعالیت بدنی برای سلامتی کلی دیگر قابل بحث نیست. شواهد زیادی وجود دارد که از این واقعیت حمایت می کند که هر چه بیشتر فعال باشید، شادتر و سالم تر می شوید. این بدان معنا نیست که فردا هم نیاز به دوی ماراتن دارید. تغییرات کوچک و تدریجی در سطح فعالیت شما می تواند در مدت زمان کوتاهی تأثیر بسیار مفیدی داشته باشد.
هدف این کمپین همین است، متعهد شدن به ایجاد آن تغییرات در حال حاضر، و بهره مندی از مزایای آن برای بقیه سال. به همین دلیل است که ما هر تعداد از همکارانمان را تشویق می‌کنیم تا در Active Wellbeing 2023 ثبت‌نام کنند.»
امسال، شرکت‌کنندگان می‌توانند در چالش 28 روزه دور دنیا ثبت‌نام کنند که در آن به‌طور مجازی در سراسر جهان از طریق شش قاره، 70 کشور و بیش از 90000 کیلومتر به‌صورت تیمی سفر خواهند کرد. هر کسی می‌تواند یک تیم راه‌اندازی کند یا به آن بپیوندد و با دیگران از سراسر کشور مقابله کند. یا به سادگی ببینید که آنها چقدر می توانند در 28 روز سفر کنند.
این کمپین در سال 2022 7000 شرکت کننده را جذب کرد و از آن زمان تاکنون تجربیات مثبت خود را با CSSC به اشتراک گذاشته اند:
کارکنان درآمد و گمرک HM در کمپین سال گذشته شرکت کردند: “من به دنبال کاری بودم که بتوانم قبل از کار انجام دهم تا بتوانم کارم را ادامه دهم. من متعهد شدم که هر روز یک تمرین قبل از کار یا فعالیت تمرکز حواس را با Active Wellbeing 2022 انجام دهم. این کار باعث شد که توپم را بالا ببرد و با انجام این کار، کلاس های موجود در حساب CSSC خود را کشف کردم تا انگیزه داشته باشم. من قصد دارم این فعالیت ها را ادامه دهم، زیرا از نظر جسمی و روحی بهبود یافته ام.”
شرکت کنندگان از The مرکز علوم محیط زیست، شیلات و آبزی پروری دریافت که سادگی این کمپین به آنها کمک کرد تا فعال شوند: از زمان شروع همه‌گیری، من، مانند بسیاری از مردم، حفظ یک سبک زندگی فعال را چالش برانگیز می‌دانستم. من از عوارضی که این امر بر سلامت جسمی و روحی من داشت بیشتر آگاه می شدم و می دانستم که باید تغییری ایجاد کنم، و این زمانی بود که کمپین Active Wellbeing آغاز شد.
من ثبت نام کردم و یک تعهد ساده برای متعهد شدن به یک روال تمرینی بستم تا نتوانم بهانه بیاورم. به سرعت متوجه شدم که چه از نظر جسمی و چه از نظر روحی چه تفاوتی برای من ایجاد کرد. من برای ادامه این سفر هیجان‌زده هستم و همه را تشویق می‌کنم که فقط کمی فعالیت بیشتری به روزهای خود اضافه کنند.»
همکاران HM Revenue و گمرک دریافتند که این کمپین راهی عالی برای کمک به رسیدن به اهداف سال جدید است: “من Active Wellbeing را در خبرنامه CSSC دیدم و فکر کردم که این راه خوبی به نظر می رسد تا من واقعاً تصمیم سال جدید خود را برای فعال تر بودن انجام دهم! در ماه ژانویه شروع کردم به پیاده‌روی‌های طولانی در زمانی که زمان داشتم و حتی در آگوست بعد در 10k ثبت نام کردم.
اداره آمار بریتانیا – وزارت بهداشت و مراقبت های اجتماعی دریافت که مشوق هایی که به طور کامل توسط CSSC تامین می شود به حفظ سطح فعالیت در طول سال کمک می کند: «تعهد به فعالیت بیشتر از طریق برنامه Active Wellbeing 2022 بخشی از مجموعه تغییرات سبک زندگی بود که طی چند ماه در تلاش برای تناسب اندام و سلامتی بیشتر انجام دادم. این یک ابتکار عالی برای کمک به مسئول نگه داشتن افراد در اهدافشان است و در عین حال انگیزه ای سرگرم کننده نیز ارائه می دهد. خوشحالم که برنده یکی از جوایز تعهد شدم که به من کمک کرد نه تنها در سال آینده، بلکه بعد از آن فعال بمانم.»
همکاران از دپارتمان دیجیتال، فرهنگ، رسانه و ورزش چند سالی است که در این زمینه مشارکت داشته است:من به عنوان عضوی از خدمات ملکی، چند سالی است که در چالش رفاه فعال شرکت می‌کنم و آن را فرصتی بسیار خوب می‌بینم که با تیم کاری خود متحد شوم و یکدیگر را تشویق کنم. برای سال 2022 متعهد شدم که دوباره دویدن را شروع کنم، بنابراین متعهد شدم که یک برنامه تمرینی را دنبال کنم و C25K خود را دوباره با انگیزه سارا میلیکن شروع کردم. همچنین می‌توانم بگویم که به تعهد خود ادامه داده‌ام و اکنون می‌توانم 5K بدون کلنگ اجرا کنم!»
هر گام برداشته شده، ورزش انجام شده یا فعالیت انجام شده در جمع کل تیم حساب می شود، حتی تهیه یک فنجان چای! شرکت‌کنندگان می‌توانند یک دستگاه هوشمند را برای ضبط و ثبت هر فعالیت همگام‌سازی کنند یا با ورود به وب‌سایت، آن را در طول روز به صورت دستی اضافه کنند. مشوق‌های زیادی برای مشارکت وجود دارد که به طور کامل توسط CSSC تأمین می‌شود، از جمله فناوری تناسب اندام هوشمند، کیت‌های ورزشی، کوپن‌ها و بودجه فعالیت در محل کار. با این حال بهتر است، هرکسی که ثبت‌نام کرد، پاداش تضمین شده است.
CSSC اینجاست تا با ابزارها و منابع فراوان متناسب با نیازهای فردی شما، از سفر فعال سلامتی شما پشتیبانی کند. از راهنماهای گام به گام، توصیه های تخصصی و ایده های جدید برای رساندن شما به سراسر جهان، می توانید فهرست کاملی از منابع موجود در وب سایت CSSC را بیابید.
CSSC یک سازمان غیرانتفاعی عضویت انحصاری است که الهام‌بخش بیش از 140000 کارمند دولتی و کارمند بخش دولتی از سراسر بریتانیا است تا راه‌های جدیدی را برای فعال و سالم بودن از طریق پس‌اندازهای روزمره، پیشنهادهایی برای داشتن روزهای فعال و شگفت‌انگیز کشف کنند. برای اطلاعات بیشتر در مورد CSSC و نحوه عضویت، به وب سایت Active Wellbeing مراجعه کنید.