جشن اتحاد بدن و روح: سازمان ملل روز جهانی یوگا را گرامی می دارد |

امسال با بازگشت به فرمت حضوری، چمن سبز نورث به یک منطقه تمرینی گسترده برای جلسه نمایش یوگا تبدیل شد، جایی که یوگی های با تجربه و تازه واردان کنجکاو به طور یکسان، بدن و ذهن خود را خم می کردند.

روحیه با هم بودن

یوگا یک تمرین فیزیکی، ذهنی و معنوی باستانی است که در هند آغاز شد و اکنون به اشکال مختلف در سراسر جهان انجام می شود.

کلمه “یوگا” از زبان سانسکریت گرفته شده و به معنای پیوستن یا متحد شدن است که نمادی از اتحاد بدن و آگاهی است.

عبدالله شهید، رئیس مجمع عمومی سازمان ملل متحد، در افتتاحیه این رویداد، خاطرنشان کرد که از آنجایی که بیماری همه گیر کووید-19 زندگی و معیشت را به هم ریخته است و سیل اضطراب و افسردگی را برانگیخته است، «تمرین یوگا به عنوان یک رویکرد جامع به جسم عمل می کند. سلامت روان و روح و روان بشریت.»

“این به سادگی کار می کند.”

سفیر TS Tirumurti، نماینده دائم هند در سازمان ملل متحد گفت که در دوران سخت بیماری همه گیر، میلیون ها نفر یوگا را به عنوان همراه خود پذیرفتند تا سالم بمانند، بر افسردگی و اضطراب ذهنی غلبه کنند. و به پاس این نقش مهم یوگا است که موضوع جشن امسال “یوگا برای بشریت” است.

“یوگا همچنین می‌تواند بخشی جدایی‌ناپذیر از استراتژی بهتر ما باشد“، او گفت.

بازگشت چمن شمالی

این اولین جشن حضوری روز یوگا پس از دو سال وقفه به دلیل محدودیت های ناشی از بیماری همه گیر بود که توسط نمایندگی دائم هند در سازمان ملل برگزار شد.

این رویداد با عنوان “یوگا با استادان” شامل معرفی تمرین های اساسی یوگا و نمایش آنها توسط متخصصان مشهور یوگا، رقص یوگا توسط گروه هندی راگا، تنفس پرانایاما توسط ایشا یوگا، آساناهای یوگا توسط مرکز باکتی، و کارگاه مدیتیشن توسط موسسه یوگا انتگرال.

سام چیس، مربی ایشا یوگا، با برجسته کردن این مزایا، گفت: “یوگا به معنای قرار گرفتن در تجربه ای است که در آن شما و بقیه وجود چیزهای جداگانه ای نیستند. حالا اگر تمرینات یوگا را انجام دهید، قطعاً این فواید می‌آید، از نظر ذهنی متعادل‌تر می‌شوید، از نظر جسمی سالم می‌شوید.»

اما کمی شبیه رانندگی با هواپیما در خیابان ها است. بله، اگر بخواهید می توانید از آن به عنوان اتوبوس استفاده کنید، اما یوگا این پتانسیل را دارد که شما را به آسمان ببرد“

کیشور چاندرا از مرکز باکتی که از 15 سالگی یوگا را تمرین می کرد، از بازگشت به مقر سازمان ملل بسیار هیجان زده بود.

او در گفتگو با UN News گفت: «من واقعاً احساس خوبی دارم که به چمن برگشتم، زیرا در سال 2019 باران بارید، و ما این کار را در داخل مجمع عمومی انجام دادیم، و از سال 2018 است که ما اینجا بوده‌ایم… هیچ چیز مانند حضور در اینجا با همه وجود ندارد“

“یوگا واقعا یک روش زندگی استاین فقط آساناها نیست، آساناها بخشی از آن هستند، اما برای من این به معنای یک روش زندگی است، زیرا آساناها به شما کمک می کنند چیز خاصی را بدست آورید که آرامش ذهنی است.

سازمان ملل متحد با به رسمیت شناختن جذابیت جهانی یوگا، با تصویب قطعنامه 69/131 مجمع عمومی، روز 21 ژوئن را به عنوان روز جهانی یوگا در سال 2014 اعلام کرد.

این قطعنامه تاکید کرد که سلامت جهانی یک هدف توسعه بلندمدت است که نیازمند همکاری بین‌المللی نزدیک‌تر از طریق تبادل بهترین شیوه‌ها با هدف ایجاد سبک زندگی فردی بهتر و عاری از هرگونه افراط و تفریط است.

دریافت که یوگا رویکردی جامع به سلامت و تندرستی ارائه می دهد.

در این راستا، سازمان بهداشت جهانی همچنین از کشورهای عضو خود خواسته است تا به شهروندان خود کمک کنند تا کم تحرکی را کاهش دهند، که یکی از ده علت اصلی مرگ و میر در سراسر جهان است و یک عامل خطر کلیدی برای بیماری های غیرواگیر مانند بیماری های قلبی عروقی است. سرطان و دیابت

رئیس مجمع عمومی با یادآوری اینکه یوگا همه چیز وحدت است، یادآور شد: ارتباط ذهن، بدن و روح.

بهبود سلامت جهانی هدف بلندمدت ما است. بنابراین، جشن امروز فرصتی برای ترویج سبک زندگی پایدارتر و نگاه سالم تر به زندگی است“

او قدرت یوگا را به عنوان قدرت وحدت برای آینده ای سالم تر، شادتر و مرفه برای همه برجسته کرد.

نقش سازمان ملل متحد

کالی مورس مؤسسه یوگا انتگرال، کارگاه مدیتیشن را رهبری کرد و بر نقش مهمی که سازمان ملل می تواند در گسترش آگاهی در مورد فواید چندوجهی یوگا ایفا کند، تأکید کرد.

“این واقعیت که در سازمان ملل است، به نظر من بسیار مهم است، زیرا سازمان ملل همیشه مکانی بوده است که امیدواریم بتوانیم مردم را دور هم جمع کنیم. تصمیماتی بگیریم که برای بشریت باشد.»

او گفت که داشتن یک روز بین المللی یوگا بسیار مهم است، جایی که می توانید مردم را به هم متصل کنید و سپس سخنرانانی داشته باشید که در مورد اینکه چگونه می توانیم به بشریت خدمت کنیم و به عنوان انسان در سراسر جهان برای جلوگیری از جنگ و ناآرامی بیشتر صحبت کنیم، بسیار مهم است.

زندگی سالم و رفاه نیز به عنوان یک جنبه ضروری از دستور کار 2030 برای توسعه پایدار شناخته شده است.

مسیری برای زندگی پایدار

تمرین‌کنندگان بر این باورند که جوهره یوگا تعادل است و بنابراین می‌تواند ابزار مهمی برای ترویج سبک زندگی پایدار در هماهنگی با سیاره زمین باشد.

سام چیس از ایشا یوگا اشاره کرد که چگونه ما همیشه تلاش کرده‌ایم تا انسانیت را با گفتن اینکه چه چیزی درست است، چه چیزی اشتباه است، اصلاح کرده‌ایم، اما یوگا اینطور به آن نزدیک نمی‌شود.

“اگر به تجربه ای رسیدید که در آن همه اطرافیان و همه چیزهای اطراف شما بخشی از شما هستند، هیچ کس مجبور نیست به شما یاد دهد که چه چیزی درست است و چه چیزی اشتباه است. شما با مردم اطراف خود رفتار خواهید کرد، با زمین اطراف خود با احترام زیادی رفتار خواهید کرد، زیرا این بخشی از وجود شماست.“

وی تاکید کرد که بیش از هر زمان دیگری، به ویژه با توجه به انواع بحران های زیست محیطی که در جهان وجود دارد، ما باید به عنوان مردم دور هم جمع شویم و اطمینان حاصل کنیم که سیاره ما روی ما ناپدید نمی شود.