برای مردم بومی و جزیره نشین تنگه تورس، فعالیت فیزیکی برای هزاران سال از طریق شیوه های زندگی سنتی فعال بخشی از فرهنگ بوده است.
این فعالیت ها امروزه نیز مطرح هستند. داشتن ارتباط معنوی با کشور، یا مراقبت از کشور، فرصت هایی را برای فعالیت بدنی فراهم می کند. این برای سلامتی و تندرستی ضروری است.
دستورالعمل‌های فعالیت بدنی توصیه می‌کنند که کودکان حداقل 60 دقیقه فعالیت متوسط تا شدید را هر روز انجام دهند. این به معنای فعالیتی است که ضربان قلب آنها را تندتر می کند و ممکن است شامل ورزش های تیمی مانند فوتبال یا نت بال و همچنین دوچرخه سواری، شنا یا بازی فعال باشد.
کودکان ملل اول نسبت به کودکان غیربومی فعال ترند. حدود نیمی از کودکان بومی و جزیره‌ای تنگه تورس، در مقایسه با یک سوم کودکان غیربومی، حداقل 60 دقیقه در روز فعالیت بدنی انجام می‌دهند.
اما شواهد حاصل از مطالعات بین‌المللی و تحقیقات قبلی ما نشان می‌دهد که سطح فعالیت بدنی در طول سال‌های نوجوانی برای کودکان بومی و غیربومی کاهش می‌یابد که منجر به کاهش سطح فعالیت بدنی در بزرگسالی می‌شود. بنابراین مهم است که با افزایش سن به کودکان فرصت هایی برای فعال بودن مهیا کنیم.
بیشتر بخوانید: ورزش و فعالیت بدنی نقش مهمی برای جوامع بومی و جزیره نشینان تنگه تورس دارد، اما موانعی برای مشارکت وجود دارد.
کمک به بچه ها قوی شدن
هدف مطالعه طولی کودکان بومی، ردپایی در زمان، کمک به کودکان بومی است که «قوی بزرگ شوند». این مطالعه داده‌های سالانه را از حدود 1700 کودک بومی جمع‌آوری می‌کند که در ابتدای مطالعه در سال 2008 0 تا 5 سال در مناطق شهری، روستایی و دورافتاده استرالیا بودند.
بیشتر داده ها از طریق یک نظرسنجی که توسط والدین کودک، معمولاً مادر بیولوژیکی آنها با هم رقابت می شود، جمع آوری می شود. در اوایل، از والدین سوالات فرهنگی مرتبط در مورد رفاه اجتماعی و عاطفی، درگیری فرزندشان با فرهنگ و اجتماع، زمان تماشای نمایش و شرایط خانوادگی مانند شغل و منبع درآمد پرسیده شد.
همچنین از کدپستی والدین برای محاسبه وضعیت اجتماعی-اقتصادی محل زندگی آنها و میزان دور بودن آن استفاده شد.
در سال 2016، از والدین پرسیده شد که آیا فرزندشان (که در آن زمان 8 تا 13 سال سن داشت) حداقل 60 دقیقه در روز فعالیت بدنی متوسط تا شدید انجام می داد یا خیر. نیمی از کودکان دستورالعمل های فعالیت بدنی را رعایت کردند.
شاتر استاک
آخرین مطالعه
در جدیدترین مطالعه خود، به آنچه در زندگی کودکان 0 تا 5 ساله رخ می دهد و اینکه آیا این با فعالیت بدنی آنها در سنین 8 تا 13 سال مرتبط است، نگاه کردیم.
در ارزیابی بهزیستی والدین در سنین 0 تا 5 سالگی، از والدین در مورد طیف وسیعی از عوامل از جمله سطح ارتباط آنها با خانواده و جامعه، تنهایی، داشتن علایق و احساس خشم و نگرانی پرسیده شد.
ما دریافتیم که وقتی والدین (که معمولاً مادر تولد بودند) در سنین زیر پنج سال از سطح رفاه بالایی برخوردار بودند، احتمال بیشتری داشت که فرزندشان حداقل 60 دقیقه در هر روز فعالیت بدنی متوسط تا شدید انجام دهد. سن 8-13. این بدون توجه به وضعیت شغلی خانواده، درآمد یا منطقه اجتماعی-اقتصادی یا جغرافیایی آنها بود.
بنابراین رفاه بیشتر والدین در سال های اولیه با فعالیت بدنی بالاتر فرزندشان در هشت سال بعد مرتبط بود.
بیشتر بخوانید: زمان تماشای صفحه نمایش کودکان در طول همه گیری 50 درصد افزایش یافت. 3 نکته برای همه خانواده برای بازگرداندن آن
اگر کودکان بین سنین 0-5 سالگی بازی های الکترونیکی را به عنوان یک خانواده بازی نمی کردند، احتمالاً دستورالعمل های فعالیت بدنی را در سن 8 تا 13 سالگی رعایت می کردند. باز هم، این بدون توجه به وضعیت شغلی خانواده، درآمد، یا منطقه اجتماعی-اقتصادی یا جغرافیایی آنها بود. اما این مطالعه در مورد میزان زمان صرف شده برای بازی های الکترونیکی سؤالی نکرد.
شاتر استاک
افزایش رفاه والدین سودی برای فرزندان دارد
یافتن راه‌هایی برای ارتقای سلامت والدین و کاهش سطح تماشای صفحه نمایش خانواده در سال‌های اولیه برای سطح فعالیت بدنی آینده کودکان بومی و جزیره‌نشین تنگه تورس مهم است.
مشارکت فرهنگی خانواده ممکن است مزایای قوی تری داشته باشد، به ویژه در شیوه های فرهنگی که شامل فعالیت بدنی مانند شکار و ماهیگیری است.
تعدادی از برنامه ها در حال حاضر این کار را در سراسر استرالیا انجام می دهند. اما آنها نیاز به ارزیابی دقیق دارند، از جمله شنیدن تجربیات مردم بومی و جزیره نشین تنگه تورس از آنها. خانواده های ملل اول نیز باید در طراحی و اجرای برنامه های آینده مشارکت داشته باشند.
در حالی که مطالعه ما محرک‌های رفاه در میان والدین را بررسی نکرد، واضح است که باید راه‌هایی برای بهبود سلامت والدین پیدا کنیم، که می‌تواند بر سطح فعالیت بدنی در میان کودکان در اوایل نوجوانی تأثیر بگذارد.
بیشتر بخوانید: آیا برنامه های ورزشی شکاف جوامع بومی را کم می کند؟ شواهد محدود است