آیا ممکن است اسکولیوز داشته باشید؟ هشت چیز که باید بدانید


نوشته شده در

فکر می کنید اسکولیوز عارضه ای است که فقط نوجوانان را درگیر می کند؟ دوباره فکر کن

ما با Gabrielle Coffee، فیزیوتراپیست Momentum Sports & Rehabilitation صحبت می کنیم تا این وضعیت ستون فقرات را باز کند و آنچه را که باید بدانید – از جمله علائم و گزینه های درمانی – به شما بگوید.

پس از سال ها کمردرد، خواهرم در طی عکسبرداری با اشعه ایکس تشخیص داده شد که به اسکولیوز متوسط ​​مبتلا است. کف پوش شده بودم اولاً، به این دلیل که خواهرم در اواخر چهل سالگی است و من همیشه فکر می‌کردم که اسکولیوز یک بیماری نوجوانی است که در معاینات معمول مدرسه در اوایل دبیرستان تشخیص داده می‌شود. اما همچنین به این دلیل که اشعه ایکس یک انحنای جانبی واقعاً قابل توجه را نشان داد – نه فقط یک انحراف جزئی، بلکه یک شکل S جدی در ستون فقرات او.

من سوالات زیادی داشتم: چه زمانی این اتفاق افتاد؟ چطور این زودتر برداشت نشد؟ آیا می توان آن را درمان کرد؟ می خواستم بیشتر بدانم. بنابراین من با گابریل کافی، فیزیوتراپیست با ورزش و توانبخشی Momentum در بروس که در مدیریت و درمان اسکولیوز تخصص دارد، تماس گرفتم تا کمی عمیق‌تر بگردم.

بیایید از بالا شروع کنیم – اسکولیوز دقیقا چیست؟

اسکولیوز انحنای غیرطبیعی ستون فقرات یا انحنای S در پشت فرد است.

به طور کلی، شما می توانید ناهمواری را در شانه ها، لگن یا باسن شخصی مشاهده کنید. اما چیزی که بسیاری از مردم تمایل ندارند بدانند این است که لزوماً موردی نیست که ستون فقرات مستقیماً به پهلو خم شود. برای اینکه اسکولیوز نامیده شود، باید یک جزء چرخشی وجود داشته باشد – مانند یک پیچش سه بعدی.

آیا افراد در هر سنی می توانند به آن مبتلا شوند؟

بله – می تواند در هر سنی بروز کند. بنابراین، برای مثال، به نظر می رسد خواهر شما به آنچه که آنها اسکولیوز ایدیوپاتیک با شروع بزرگسالان می گویند، مبتلا است. ایدیوپاتیک فقط به معنای با منشا ناشناخته است. بنابراین می تواند در هر مرحله، در هر سنی و بدون هیچ دلیل مشخصی اتفاق بیفتد.

بنابراین، علائم چیست؟

آنها می توانند متفاوت باشند. گاهی اوقات می تواند صرفاً زیبایی شناختی باشد. به عنوان مثال، “لباس های من مناسب نیستند، و تاپ من به طرز خنده دار روی تیغه های شانه و باسنم نشسته است.” این در زنان شایع‌تر از مردان است، و بنابراین، خیلی وقت است که دختران در سنین نوجوانی رشد می‌کنند و بند سینه‌بند آنها درست نمی‌نشیند.

اما اغلب، می‌تواند با کمردرد همراه باشد – این احتمالاً شایع‌ترین علامت است. گاهی اوقات ممکن است ناهماهنگی طول ساق پا یا حتی گرفتگی شانه باشد.

مردم باید به چه چیزی توجه کنند؟

اگر دختران جوان یا نوجوان دارید، معمولاً زمانی که آنها در حال گذراندن مرحله جهش رشد هستند، بیشتر اسکولیوز ایدیوپاتیک شما رخ می دهد. بنابراین، چیزی به سادگی واداشتن آنها به ایستادن با پشت به شما و خم شدن آنها به جلو، لمس انگشتان پا، و به طور کلی می توانید ببینید که آیا ستون فقرات صاف نیست. این احتمالا ساده ترین راه برای بررسی است.

به خصوص اگر کودک شما از کمردرد مداوم شکایت می کند و در حال رشد است – احتمالاً ورزش زیادی انجام می دهد – و بهتر نمی شود، این موضوعی است که قطعاً باید رد شود.

عواقب عدم درمان اسکولیوز چیست؟

منحنی های درمان نشده معمولاً با سرعت یک درجه در سال پیشرفت می کنند. بنابراین، برای مثال، اگر در یک نوجوان 15 ساله درمان نشود، 60 سال دیگر در پیش است. و اگر قبلاً منحنی 20 درجه داشته باشند، واقعاً قابل توجه خواهد بود.

اگر منحنی بزرگی وجود داشته باشد که از طریق مدیریت محافظه کارانه قابل درمان نباشد، گاهی اوقات به جراحی نیاز است. و این یک جراحی بزرگ است. اما اگر بتوانید آن را در دمای 20 درجه بگیرید و درمان صحیح را انجام دهید، به طور بالقوه از چندین سال درد و چندین سال جراحی بالقوه در مسیر جلوگیری می کنید.

بنابراین، درمان اسکولیوز چیست؟

دوگانه است. استاندارد طلایی برای درمان اسکولیوز از طریق انجمن بین المللی تحقیقات اسکولیوز، چیزی است که آنها آن را تمرینات فیزیوتراپی مخصوص اسکولیوز (PSSE) همراه با بریس می نامند.

درمان مبتنی بر Schroth به عدم تعادل سه بعدی مرتبط با اسکولیوز از هر سطحی می پردازد – هدف این است که تا آنجا که می توانیم به اصلاح وضعیت و تعادل دست یابیم.

اگر این زنگ به صدا در آمد مردم چه باید بکنند؟

اکثر افراد معمولاً از طریق پزشک عمومی یا متخصص فیزیوتراپی یا سایر متخصصان بهداشت تشخیص داده می شوند. اگر احساس می کنید نمی دانید از کجا شروع کنید، صحبت با پزشک عمومی همیشه اولین گزینه خوب است.

بروید و فیزیوتراپی خود را ببینید – اما مطمئن شوید که آنها به طور خاص در مورد اسکولیوز آموزش دیده اند. در Momentum، ما به خود می بالیم که در پشتیبانی و مهار کردن متخصص هستیم و این بدان معناست که ما در درمان اسکولیوز تحصیل کرده و آموزش دیده ایم.

من تمرینات فشرده خود را از طریق مدرسه فیزیوتراپی اسکولیوز بارسلونا انجام دادم و یکی از معدود درمانگران منطقه هستم که در این روش آموزش دیده اند – که به مراجعان این اطمینان را می دهد که به درستی از نظر اسکولیوز و سایر شرایط بالقوه غربالگری می شوند و در حال حاضر هستند. بهترین دست های ممکن وقتی نوبت به درمان می رسد.

برای مردم بسیار مهم است که بدانند اسکولیوز باید از طریق اشعه ایکس تشخیص داده شود، زاویه منحنی باید بیشتر از 10 درجه باشد و باید این چرخش وجود داشته باشد.

هدف شما از درمان اسکولیوز چیست؟

چیزی که من را خوشحال می‌کند این است که می‌بینید کاری که انجام می‌دهید بر زندگی روزمره مشتری تأثیر می‌گذارد و کیفیت زندگی او را بهبود می‌بخشد. و همچنین، فقط به آن‌ها توانمند می‌سازیم تا بتوانند درک کنند که این یک چیز طولانی‌مدت است – که در ۱۴ سالگی می‌تواند سخت باشد – اما ما می‌توانیم درمان را در روال روزمره آنها ادغام کنیم تا قابل دستیابی باشد.

در پایان روز، هدف من این است که مشتری من دیگر نیازی به دیدن من نداشته باشد – آنها اعتماد به نفس و دانش لازم را برای مدیریت شرایط خود دارند. به همان اندازه که من مشتریانم را دوست دارم، اگر آنها نیازی به دیدن من ندارند، پس کار من تمام شده است.

آیا شما یا کسی که می شناسید ممکن است مبتلا به اسکولیوز باشد؟ برای تعیین وقت با Momentum Sports & Rehabilitation تماس بگیرید.