سلامت روان بسیاری از جوانان در طول همه گیری کاهش یافت. محققان دریافتند تغییر فرهنگ مدرسه برای افزایش فعالیت بدنی کودکان در مدرسه به معکوس کردن این روند کمک می کند.
در یک مطالعه جدید، که امروز درمجله بین المللی تغذیه رفتاری و فعالیت بدنیمحققان اثربخشی iPLAY را ارزیابی کردند، برنامه‌ای که هدف آن مشارکت دانش‌آموزان در 150 دقیقه فعالیت بدنی برنامه‌ریزی شده در هر هفته، از جمله تربیت بدنی با کیفیت بالا و ورزش مدرسه، و استراحت روزانه «انرژی‌بخش کلاس» است.
در یکی از بزرگترین و جامع ترین مطالعات در نوع خود، محققان دریافتند که iPLAY را می توان با موفقیت با استفاده از ترکیبی از یادگیری حضوری و آنلاین افزایش داد و به بیش از 1300 معلم و 30000 دانش آموز دبستان ایالتی NSW در 115 رسید. مدارس
نویسنده اصلی، پروفسور دیوید لوبانس از دانشگاه نیوکاسل از کالج آینده‌های انسانی و اجتماعی، گفت که کل مداخلات مدرسه استاندارد طلایی برای ارتقای فعالیت بدنی است.
پروفسور لوبانس گفت: “ما می دانیم که تعبیه فعالیت بدنی در طول روز مزایای فیزیکی واضحی برای کودکان دارد، مطالعه ما نشان داده است که تغییر فرهنگ مدرسه می تواند به سلامت دانش آموزان نیز کمک کند.”
“در ارزیابی اولیه برنامه ما پیشرفت های قابل توجهی را در آمادگی قلبی تنفسی دانش آموزان مشاهده کردیم.”
پروفسور دیوید لوبانز
از جمله اثرات مثبت گزارش شده در طول دوره 24 ماهه، بهبود در لذت دانش آموزان در طول ورزش / ورزش و مشارکت در فعالیت بدنی آنها بود. با این حال، قابل توجه ترین یافته، افزایش بهزیستی ذهنی دانش آموزان یا شادی و رضایت از زندگی بود.
در حالی که بهبود در رفاه اندک بود، در یک جمعیت بزرگ این اثرات معنادار است. برنامه هایی با هدف بهبود رفاه دانش آموزان در داخل و خارج از کلاس بسیار مهم هستند.
بر اساس گزارش کمیسیون حقوق بشر استرالیا، 41 درصد از کودکان گزارش کردند که همه گیری کووید 19 تأثیر منفی بر سلامت آنها داشته است و در زمان یک نظرسنجی که در اوایل سال 2022 انجام شد، تقریباً از هر 5 کودک یک کودک گزارش دادند که بیشتر احساس ترس و ناراحتی می کنند. ، یا نگران نسبت به گذشته.
تحقیق در مورد پیاده سازی و اثربخشی iPLAY توسط دانشگاه نیوکاسل و دانشگاه کاتولیک استرالیا انجام شد و از طریق کمک مالی پروژه مشارکت شورای ملی بهداشت و تحقیقات پزشکی (NHMRC) و کمک مالی از واحد ورزش مدرسه وزارت آموزش نیوساوت ولز تامین شد. .
پروفسور کریس لونزدیل از دانشگاه کاتولیک استرالیا، یکی از خالقان iPLAY، گفت که نکته کلیدی تجهیز معلمان به ابزارهای مناسب برای ترویج فعالیت بدنی است که می تواند مزایای طولانی مدت داشته باشد.
“این فقط مربوط به فعال شدن در کلاس PE نیست، بلکه در مورد ایجاد حرکت در همه دروس است، از ریاضیات گرفته تا علوم و زمان بین این درس ها. پروفسور لونزدیل گفت: این در مورد کمک به معلمان است که شیوه های جدید را بیاموزند تا بچه های ما مزایای آن را در حال حاضر و در آینده ببینند.
این بدان معناست که ما مزایای سلامتی را برای همه بچه ها می بینیم، نه فقط برای کسانی که در ورزش عالی هستند و از آن لذت می برند.
«و وقتی صحبت از کلاس PE می شود، قوانین فعالیت ها را می توان تغییر داد تا زمان صرف شده در جایی که همه فعال هستند افزایش یابد. به عنوان مثال، در یک بازی سافت بال، هیچ بچه‌ای نمی‌نشیند که منتظر نوبت زدن خفاش باشد، همه آنها در زمین در حال حرکت هستند.»
یافته‌های حاصل از مصاحبه با شرکت‌کنندگان نشان می‌دهد که مشارکت در برنامه منجر به تغییرات پایدار در شیوه‌های معلم و فرهنگ مدرسه شده است.
این تغییرات به این معنی بود که مدارس، رهبران و معلمان تاکید بیشتری بر ارتقای فعالیت بدنی کل مدرسه، از جمله ورزش و ورزش با کیفیت داشتند.
تأثیرات بعدی بهبود رفاه را نباید دست کم گرفت، زیرا مدارس شرکت‌کننده، حوزه‌های اجتماعی-اقتصادی مختلفی را نشان می‌دهند و تقریباً 10 درصد دانش‌آموزان از نژاد بومی یا جزیره‌نشین تنگه تورس هستند.
پروفسور لوبانس گفت که کودکان استرالیایی جزو کم تحرک ترین کودکان در جهان هستند و بنابراین برنامه هایی مانند iPLAY ضروری است.
جیمز بویر از واحد ورزش مدرسه دپارتمان آموزش نیوساوت ولز گفت: «آخرین یافته‌های ما ثابت می‌کند که فعالیت بدنی برای سلامت جسمی و روانی کودکان ضروری است و iPLAY برنامه‌ای است که مقیاس‌پذیر است و نتیجه می‌دهد.
ما همچنین می دانیم که این روش در کودکانی که دارای زمینه های اجتماعی-اقتصادی پایین تر هستند، دو برابر بهتر عمل می کند.
موفقیت و رفاه دانش آموزان یک مسئولیت کل مدرسه است و می تواند با اجرای گسترده تر برنامه هایی مانند iPLAY بهبود یابد.
مخاطب
اخبار مرتبط