ایمن ترین و صحیح ترین راه برای مصرف انسولین و جلوگیری از سقوط قند چیست؟ دیابتی ها در زمستان چه باید بکنند؟

چگونه تجویز نادرست انسولین می تواند بر سطح قند خون شما تأثیر منفی بگذارد؟

هورمون انسولین سطح قند خون بدن را کنترل می کند. برای کسانی که دیابت دارند، بسیار مهم است زیرا بدن آنها یا انسولین کافی تولید نمی کند یا به طور موثر از آن استفاده نمی کند. با این حال، استفاده بیش از حد انسولین می تواند منجر به هیپوگلیسمی شود، وضعیتی که سطح قند خون به طور خطرناکی پایین است. بسته به وزن، حساسیت فرد به انسولین و سایر متغیرها، دوز انسولین می تواند کشنده باشد. مهم است به خاطر داشته باشید که مصرف بیش از حد انسولین می تواند منجر به هیپوگلیسمی شدید شود که می تواند باعث تشنج، کما و گاهی حتی مرگ شود.

هنگام استفاده از انسولین، آزمایش مکرر سطح قند خون و رعایت دستورات پزشک بسیار مهم است. بسیار مهم است که همیشه دوز انسولینی را که تجویز کرده‌اید پیگیری کنید و به دوز پیشنهادی پایبند باشید.

اگر فکر می کنید ممکن است بیش از حد انسولین مصرف کرده باشید یا اگر علائم هیپوگلیسمی مانند گیجی، لرزش، تعریق و ضعف را نشان می دهید، فوراً کمک پزشکی دریافت کنید.

چگونه می توان انسولین را به طور ایمن تجویز کرد؟

1. هرگز دو نوع مختلف انسولین را در یک سرنگ ترکیب نکنید، مگر اینکه دستور دیگری داده شود. علاوه بر این، انسولینی که ابتدا باید تهیه شود مشخص خواهد شد. همیشه از آن دنباله استفاده کنید.

2. چه مقدار از هر انسولین مورد نیاز شما توسط پزشک شما مشخص خواهد شد. این دو رقم را باید اضافه کرد. قبل از تزریق انسولین، سرنگ باید حاوی این مقدار از ماده باشد.

3. دستان خود را با آب گرم و صابون بشویید. اطمینان حاصل کنید که آنها کاملاً خشک شده اند.

4. برچسب ظرف انسولین را بررسی کنید. بررسی کنید که انسولین شما مناسب است.

5. کناره های بطری حاوی انسولین نباید دارای توده باشد. اگر این کار را کرد، یک بطری جدید بگیرید و قدیمی را دور بیندازید.

6. انسولین باید در دمای اتاق تجویز شود. 30 دقیقه قبل از تزریق آن را از یخچال یا کیسه خنک کننده خارج کنید اگر آن را در آنجا نگه داشته اید. یک ویال انسولین را می توان پس از شروع استفاده به مدت 28 روز در دمای اتاق نگه داشت. لوازم خود را جمع آوری کنید، که باید شامل انسولین، سرنگ، سوزن، دستمال مرطوب الکلی و ظرفی برای سرنگ ها و سوزن های دور ریخته شده باشد.

7. بررسی کنید که آیا دوز انسولین شما به طور کلی دقیق است یا خیر. سرنگ را با دقت قرار دهید تا سوزن با چیزی تماس پیدا نکند.

8. قبل از وارد کردن سوزن، پوست را با زاویه 45 درجه نیشگون بگیرید.

9. بسته به ضخامت بافت های پوست شما، ممکن است بتوانید 90 درجه بالا و پایین تزریق کنید. قبل از انجام این کار، با پزشک خود مشورت کنید.

10. سوزن را کاملاً داخل پوست فرو کنید. پوستی را که نیشگون گرفته است رها کنید.

11. انسولین را به تدریج و به طور مداوم تزریق کنید تا کاملا جذب شود.

12. پس از مصرف دارو، سرنگ را به مدت پنج ثانیه ثابت نگه دارید.

اگر این اشتباه پیش رفت چه باید کرد؟

دوز بالای انسولین طولانی اثر ممکن است بعد از مصرف ۲۴ ساعته روی شما اثر بگذارد. بسته به میزان مصرف بیش از حد، می توانید از حمله هیپوگلیسمی جلوگیری کنید. برای بالا بردن سطح قند خون خود کربوهیدرات مصرف کنید و اگر مصرف بیش از حد قابل توجه بود، مانند دوز دوز، با تیم بهداشتی یا خدمات پس از ساعت کاری خود تماس بگیرید. اگر مصرف بیش از حد شدیدتر بود – مثلاً تا پنج واحد بیش از حد – کربوهیدرات بیشتری از حد معمول مصرف کنید و سعی کنید برای 24 ساعت آینده سطح قند خون را بالاتر از حد متوسط ​​نگه دارید تا از هیپوگلیسمی جلوگیری کنید.

به طور مکرر در طول روز آزمایش کنید و اگر مشکوک هستید که سطح شما ممکن است پایین بیاید. قبل از رفتن به رختخواب مقدار زیادی کربوهیدرات بخورید. ترجیحاً بیدار شدن با سطوح قند خون بیشتر نسبت به خطر پایین آمدن خطرناک سطح قند در طول شب است. خیلی پایین نرو اگر مطمئن نیستید با تیم بهداشتی خود تماس بگیرید یا با خدمات پس از ساعت کاری تماس بگیرید.

آیا قند خون در زمستان افزایش می یابد؟

مردم اغلب در طول زمستان از فعالیت های بدنی منظم خود چشم پوشی می کنند، مانند یوگا، ورزش و پیاده روی صبحگاهی و عصرانه که منجر به افزایش سطح قند خون می شود.

بیماری خودایمنی، پدیده رینود، باید برای بیماران دیابتی نیز درک شود. رگ های خونی در دست ها و پاها عمدتاً در هوای سرد منقبض می شوند. بی حسی و سردی انگشتان دست و پا از علائم آن است.

با سردتر شدن هوا، مردم مصرف قند خود را افزایش می دهند و غذاهای لذیذ هندی را در رژیم غذایی خود می گنجانند. افزایش مصرف قند باعث افزایش سطح گلوکز و مشکلاتی برای بیماران دیابتی می شود. در زمستان، طبیعی است که احساس تنبلی بیشتری داشته باشید، اما افراد مبتلا به پیش دیابت و دیابت هرگز نباید تمرینات بدنی منظم را کنار بگذارند.

چرا بیماران دیابتی در زمستان در استخوان های خود درد دارند؟

هنگامی که یک مفصل به دلیل آسیب عصبی تحلیل می‌رود، به آن مفصل شارکوت (شهرکوه) می‌گویند که یکی از پیامدهای شایع دیابت است. پاها در درجه اول تحت تأثیر قرار می گیرند و می توانید بی حسی، گزگز یا عدم احساس داشته باشید. آنها ممکن است ناپایدار یا بدشکل شوند و همچنین داغ، قرمز و متورم شوند. علیرغم آنچه ممکن است درد به نظر برسد، مفصل آسیب دیده ممکن است درد نداشته باشد.

پوکی استخوان وضعیتی است که باعث شکننده شدن استخوان ها و افزایش خطر شکستگی می شود. افراد مبتلا به دیابت نوع 1 بیشتر در معرض ابتلا به پوکی استخوان هستند. علائم پوکی استخوان در مراحل اولیه غیر معمول است. در نهایت ممکن است با پیشرفت بیماری، کاهش قد، حالت قوز یا شکستگی استخوان را تحمل کنید.

استئوآرتریت یک بیماری مفاصل است که منجر به تخریب غضروف مفصل می شود. هر مفصلی در بدن شما ممکن است تحت تاثیر قرار گیرد. چاقی، یک عامل خطر دیابت نوع 2، به جای خود بیماری، خطر ابتلا به آرتروز را در افراد مبتلا به دیابت نوع 2 افزایش می دهد. آرتروز می تواند منجر به ناراحتی مفاصل، سفتی و از دست دادن انعطاف پذیری یا حرکت شود.