[ad_1]

مطالعات نشان داده اند که قرار گرفتن در یک محیط گرم عملکرد شناختی را کاهش می دهد، در حالی که یک پیاده روی کوتاه باعث افزایش شناخت می شود. اما چه اتفاقی می‌افتد وقتی در یک روز گرم تابستان به پیاده‌روی مختصری می‌روید، همانطور که بسیاری از دانش‌آموزان و کارمندان اداری در هنگام ناهار یا تعطیلات بعد از ظهر انجام می‌دهند؟ به نظر می رسد، شاید بهتر باشد از گرما اجتناب کنید.

در مطالعه ای که در این ماه در ساختمان و محیط زیستمحققان دانشگاه تسوکوبا کشف کردند که تنها 15 دقیقه پیاده روی در بیرون در یک روز گرم عملکرد شناختی را مختل می کند و این در مردانی که به اندازه کافی نمی خوابند بسیار چشمگیر بود.

کسانی که در جزایر گرمایی شهری مانند شهرهای بزرگ ژاپن کار می کنند یا تحصیل می کنند، معمولاً در ماه های تابستان از تهویه مطبوع در داخل خانه برخوردار هستند که تا حد زیادی با تأثیر منفی گرما بر یادگیری و بهره وری مقابله می کند. با این حال، قرار گرفتن کوتاه مدت در محیط های گرم در طول رفت و آمد یا استراحت اجتناب ناپذیر است، و اینکه آیا چنین قرار گرفتن بر روی شناخت تأثیر می گذارد، مشخص نیست. پروفسور هیرویوکی کوساکا، نویسنده ارشد، می‌گوید: «آزمایش‌های قبلی از اتاق‌های آب‌وهوای تخصصی برای آزمایش این تأثیرات استفاده کرده‌اند. با این حال، محیط‌های حرارتی در فضای باز از نظر تابش و باد با محیط‌های حرارتی داخلی تفاوت قابل‌توجهی دارد.» تابش و باد تأثیرات قابل توجهی بر ادراک حرارتی دارند، بنابراین، به منظور ارزیابی اثرات استرس گرمایی در فضای باز بر عملکرد شناختی، باید آزمایش‌هایی در محیط‌های واقعی در فضای باز انجام شود.

محققان یک سناریوی دنیای واقعی را در تابستان ژاپن شبیه‌سازی کردند که در آن کارگران یا دانش‌آموزان یک محیط داخلی مجهز به تهویه مطبوع را ترک می‌کنند تا در یک محیط شهری گرم در فضای باز راه بروند یا استراحت کنند. نود و شش دانش آموز قبل از اینکه در داخل خانه بمانند، بیرون قدم بزنند یا به مدت 15 دقیقه بیرون استراحت کنند، یک آزمون ساده حسابی را در اتاقی با تهویه مطبوع انجام دادند. آنها سپس برای تکمیل دومین آزمایش حسابی به داخل خانه بازگشتند و هرگونه تغییر در عملکرد اندازه گیری شد. راه رفتن در یک محیط گرم در فضای باز عملکرد شناختی را مختل می کند. با این حال، تنها قرار گرفتن در معرض محیط گرم نبود که شناخت را مختل کرد. در عوض، این ترکیب راه رفتن و بیرون بودن در گرمای تابستان بود که بر عملکرد شناختی تأثیر گذاشته بود. علاوه بر این، این تأثیر در افرادی، به ویژه مردانی که کمتر از 5 ساعت خوابیده بودند، با کم خوابی بیشتر بود.

کوساکا می‌گوید: «کارمندان اداری و دانشجویان ژاپنی، به‌ویژه مردان، باید هنگام کار و تحصیل از این وضعیت آگاه باشند. این تیم امیدوار است که یافته‌های آن‌ها به راهنمایی راه‌هایی برای بهبود بهره‌وری و یادگیری در کارگران و دانش‌آموزان ژاپنی و شاید حتی دورتر از آن‌ها کمک کند، زیرا تأثیر تغییرات آب و هوایی به خط مقدم می‌رود.

منبع داستان:

مواد ارائه شده توسط دانشگاه تسوکوبا. توجه: محتوا ممکن است برای سبک و طول ویرایش شود.

[ad_2]