رهبر عملیات تحول امیدوار است که اعتماد به نفس از دست رفته را دوباره کشف کند و برای شغل رویایی به عنوان مربی فوتبال درخواست دهد.

عملیات تحول چهارشنبه گذشته با پنج رهبر برجسته و هویت بصری تازه به صفحه نمایش ما بازگشت.

هدف اصلی نمایش RTÉ الهام بخشیدن به مخاطبان برای زندگی طولانی تر، سالم تر و شادتر است.

یکی از رهبران این سریال استفانی باودن است. این زن 31 ساله که در کلوندالکین دوبلین زندگی می کند، دومین هفته از سفر کاهش وزن خود را سپری می کند.

او با شریک زندگی خود برایان و دو فرزندشان جک و آئویف زندگی می کند، خانم باودن امیدوار است که درخشش را به زندگی خود بازگرداند. او می خواهد دوباره به خودش ایمان بیاورد، در حالی که به دیگران کمک می کند همین کار را انجام دهند.

با عشق به ورزش، فوتبال عشق اصلی او در زندگی خارج از خانواده است.

او دارای مجوز مربیگری یوفا است و از آن در کراملین یونایتد، جایی که مربی است، به خوبی استفاده می کند.

با این حال، خانم باودن هنوز جوان است و می خواهد به زمین بازی بازگردد.

او جک را چهار سال پیش و آئویف را سال گذشته به دنیا آورد. در حالی که آنها لحظات شادی عمیقی داشتند، در این مدت بود که او موجو خود را از دست داد.

پس از ورود جک، او دچار ترس از سلامتی شد. این او را مجبور کرد به دلیل ترس از اینکه ممکن است دچار حمله قلبی شود، فوتبال را متوقف کند.

خانم باودن می‌گوید: «من دیگر به چیزهایی توجه نمی‌کنم، خیلی از حرکت می‌ترسیدم که فکر می‌کردم یک حمله قلبی خواهم داشت.

در این بین، سلامت روانی و بدیهی است که از نظر جسمی، از نظر سلامت کلی به بدنم کمک نمی‌کردم.»

پس از تکمیل مجوز UEFA B، یک فرصت شغلی هیجان انگیز برای خانم باودن به وجود آمد.

«مردم به من پیامک می‌فرستادند و به من می‌گفتند این کار را انجام دهم. [They were] گفتن این نزدیکی من است، که من نقش را می دانم.

“من به عنوان یک مربی کمکی کار کرده ام. این برنامه ها را انجام داده ام. این فرصتی بود برای هماهنگی همه چیز و من شخصیتی برای انجام آن دارم.

من واقعاً معتقدم که ما یک ستاره جهانی در این کشور داریم، من معتقدم که استعداد وجود دارد. و این وظیفه من است که آن را پیدا کنم و کمک کنم و آن را پرورش دهم.

“بنابراین، فکر کردم “عالی است، من برای کار خواهم رفت”.

اما قبل از اینکه آن را ارسال کنم، برای دوش گرفتن رفتم، بیرون آمدم، در آینه نگاه کردم و خودم و آنچه هستم را دیدم – و آن یک زن جوان بسیار بسیار ناسالم بود.

“من فکر کردم، “هیچ راهی برای انجام آن کار وجود ندارد… چگونه می توانم به بازیکنان نخبه بگویم، آنها را پرورش دهم، یا از بازیکنی بخواهم که آنچه را که از آنها می خواهید بخرد؟”

“اگر از بازیکنان بخواهم 100 عدد بدهند، مطمئناً باید آن را نیز نشان دهم. بنابراین، من هرگز برای این کار درخواست ندادم.”

“این رویا را کشت. به ترس اجازه دادم یک رویا را بکشد. ترس مرا متوقف کرد که از خودم مراقبت کنم، اما امیدوارم یک روز آن رویا دوباره تکرار شود.

چند هفته گذشت، چند دوست خوب با هم تماس گرفتند و از من پرسیدند که آیا مصاحبه را دریافت کرده‌ام و من فقط گفتم که درخواست ندادم. و یکی از دوستان از من علت را پرسید و من فقط گفتم: “به کمک نیاز دارم.”

این امر باعث شد که خانم باودن درخواست دهد عملیات تبدیل. او امیدوار است که بتواند کمک و حمایتی را که نیاز دارد به او ارائه کند.

“من برای سفر بسیار هیجان زده هستم. من واقعا هیجان زده هستم.» او با لبخند می گوید.

“من در هفته اول هستم. من به برنامه غذایی نگاه کردم، آن را تا یک T دنبال کردم. دارم به آن نگاه می کنم و به نوعی عصبانی هستم که فکر می کنم، “چرا این سال ها را انجام ندادم. پیش؟’ بدیهی است که من جنبه ذهنی آن را داشتم که روی آن کار کنم، اما بسیار آسان است و من از آن لذت می برم – رضایت بخش است.

من یک هفته را صرف یادگیری نحوه انجام کارها کرده ام. من کمی چسبنده هستم و با انجام این کار فقط خودمو می کشم.

من غذا را می خرم، سبزیجات را می پزم، مرتب می کنم و در فر می اندازم. من به دویدن می روم و بعد، وقتی برگشتم، شامم را می خورم. این یک رویکرد خانوادگی نیز هست.»

در حالی که چشم انداز مستندسازی سفر کاهش وزن او در تلویزیون دلهره آور است، این بخش از آن نیز یک انگیزه کلیدی است.

رهبران یک چک بهداشتی هفتگی خواهند داشت که در آن 14 شاخص بهداشتی نظارت می شود. اینها شامل قدرت بالاتنه، تعادل، قدرت پایین تنه و قلب و عروق است.

نواحی کلیدی مانند هیدراتاسیون، فشار خون، سن متابولیک، وزن، سلامت عمومی، تغذیه و حرکت و غیره کنترل می شوند.

“این مرا مصمم تر می کند زیرا دوست دارم پاسخگو باشم. کاری که انجام داده است من را دوباره با جامعه پیوند داده است.

“من به احساس روده ای که داشتم فکر خواهم کرد. در حال حاضر احساس خوبی دارم – این رضایت است.

“می دانم که از خودم مراقبت می کنم بنابراین کاملاً راضی هستم. بنابراین وقتی عقب می مانم – مانند روز گذشته یک روز واقعاً خسته کننده داشتم و شام نزدیک شد و نمی خواستم این کار را انجام دهم – اما من فقط به روز قبل برگشتم

“کارل هنری به من یک نکته عالی داد: فقط در روز زندگی کنید، فقط روز را ادامه دهید. اگر روز پنجم است، فقط در روز پنجم بمانید. نگران روز ششم یا کارهایی که در روز چهارم انجام ندادید نباشید – فقط کار در روز پنجم

“هدف کلی من این است که از نظر ذهنی در مکان بهتری باشم، سلامت کلی من در مکان بهتری قرار دارد.

“چه من صلاحیت شغلی پایینی داشته باشم یا صلاحیت بیش از حد، من می خواهم بتوانم دکمه “ارسال” را بزنم.