فعالیت بدنی و سلامت قلب شما – بنیاد قلب

مطالب مرتبط:

• آیا تنیس سالم ترین ورزش است؟ فواید سلامتی برای قلب ، ذهن ، ماندگاری – Today.com
• Airpods Pro Next -Gen می تواند از ویژگی های بهداشتی مانند ضربان قلب و نظارت بر دما – هند امروز استفاده کند
• آیا تنفس آهسته می تواند از آلزایمر محافظت کند؟
• کارآزمایی نشان می‌دهد که داروهای کاهش‌دهنده کلسترول خطر ابتلا به بیماری قلبی را برای افراد مبتلا به HIV کاهش می‌دهد
• عددی که باید انتخاب های سلامتی شما را راهنمایی کند (این سن شما نیست)
• استفاده از ماری جوانا ممکن است متیلاسیون DNA شما را تغییر دهد
• مرد تگزاسی پس از یک نیش کک هر دو دست و بخشی از پای خود را از دست می دهد
• با بالا رفتن سن چه چیزی مهمتر است – حرکات کششی، کار متعادل یا تمرینات قدرتی؟
• سمعک ممکن است خطر زوال عقل را برای برخی از افراد مسن به نصف کاهش دهد
• چرخش های روسی را فراموش کنید – این یکی از بهترین تمرینات شکم در خانه بدون تجهیزات است
• پنج علامت هشدار دهنده عجیب و غریب سیفلیس در میان افزایش موارد و شیوع بیماری در هیوستون آشکار شد.
• اجازه نده صدایت پیرت کند، آواز خواندن را زیر دوش تمرین کن!
• این مطالعه نشان می‌دهد شرایط خاصی می‌تواند بر میزان ورزش مورد نیاز برای کاهش افسردگی تأثیر بگذارد
• مطالعه تأثیر منفی بر عملکرد و رفاه ورزشی را برجسته می کند
• چرا شکر می تواند نقش مهمی در آشپزی خوش طعم داشته باشد؟
• مطالعه می‌گوید اضافه وزن با مرگ زودهنگام ارتباطی ندارد، اما سوالاتی باقی می‌ماند
• مکمل ویتامین D خطر بروز حوادث قلبی عروقی عمده را در افراد مسن کاهش می دهد
• آنچه در مورد پروبیوتیک ها، پری بیوتیک ها و پست بیوتیک ها باید بدانید
• زن می خواهد به جای شرکت در جشن تولد بهشتی برای دوست پسرش به روش خودش غصه بخورد
• همیشه خسته ای؟ مراقب این پنج انرژی گیر باشید