غم و اندوه از دست دادن یکی از عزیزان بدون شک سخت ترین جنبه تجربه انسانی است. هر کس حق دارد در زمان خود به شیوه خود غصه بخورد، اما برای یک زن، او این آرامش را افزایش نداد.
زنی با پستی در ساب ردیت r/AmItheA-hole به دنبال راهنمایی در مورد نحوه رفتار خانواده دوست پسر مرحومش با او در طول روند سوگواری او بود.
او فاش کرد که خانواده دوست پسر فقیدش می‌خواهند یک جشن تولد بهشتی برای او برگزار کنند، در حالی که او می‌خواهد به روش خودش غمگین شود.
این زن تجربه خود را با از دست دادن غم انگیز دوست پسر هشت ساله خود توضیح داد. دوست پسرش دچار سانحه رانندگی شد که به کما رفت و در نهایت از دنیا رفت. او زندگی مهمانی بود، با همه کنار می آمد و بسیار اجتماعی بود. و به همین دلیل، دوستان و خانواده او می خواهند برای او یک “جشن تولد بهشتی” ترتیب دهند.
این مهمانی به افتخار او برگزار می شود و شامل نوشیدنی، موسیقی و رقص می شود. این دقیقاً همان نوع مهمانی است که اگر هنوز زنده بود، می خواست. با این حال، این زن می گوید که آمادگی شرکت در چنین مهمانی را ندارد.
او در پست خود در ردیت نوشت: «تنها یک ماه از درگذشت او می‌گذرد و هنوز احساس می‌کنم از کابوس بیدار نشده‌ام. او هنوز در حال پیمایش سفر غمگین خود است اما می داند که نمی خواهد در مهمانی شرکت کند. در عوض، او ترجیح می دهد روز را به تنهایی بگذراند.
می‌خواهم همه چیز را ساده نگه دارم و برخی از مکان‌های مورد علاقه‌مان را دوباره ببینم یا کاری را که قبلاً با هم انجام می‌دادیم انجام دهم. می خواهم کیک مورد علاقه اش را برایش بپزم، شاید به چند عکس نگاه کنم و برایش شمع روشن کنم. می خواهم به زیارت قبرش بروم و به او بگویم که هنوز چقدر دوستش دارم و دلتنگش هستم.»
عکس: Reddit
این زن به خانواده و دوستان دوست پسرش گفت که حاضر نیست در چنین مهمانی شرکت کند، اما اگر بخواهند هنوز هم می توانند جشن بگیرند. با این حال خانواده او را درک نکردند و حتی او را به خاطر این فکر شرمنده کردند.
OP نوشت: «آنها استدلال کردند که دوست پسرم نمی‌خواهد من همیشه غمگین باشم، می‌خواهد از من خوش بگذرد و برای او یک مهمانی بزرگ و پر سر و صدا برگزار کنم، و من فقط خودخواه و بی‌احترامی هستم.» .
عکس: Reddit
کاربران در نظرات پشت سر این زن جمع شدند و احساسات او را تایید کردند.
یکی از کاربران نوشت: «این مهمانی ممکن است برای برخی بهترین راه برای سوگواری باشد، اما این بدان معنا نیست که باید برای شما مناسب باشد. برای بازنده شدنت خیلی متأسفم.”
کاربر دوم داستان سفر غمگین دوستش را در مورد شریکی که 10 سال پیش از دست داده بود گفت. اگرچه آن دوست از آن زمان به آنجا نقل مکان کرده است، اما در سالگرد مرگ او خانواده اش را ترک کرد و او را تنها غمگین کرد.
کاربر دیگری توضیح داد که چگونه فرآیند سوگواری فوق العاده شخصی است و OP باید بهترین کار را برای او انجام دهد. غم و اندوه یک سفر شخصی است، مهم نیست در چه سوگواری هستید.
مطالعه ای که توسط National Liberty Of Medicine انجام شده است نشان می دهد که وقتی فردی در حال سوگواری است، تغییرات بیولوژیکی در بدن ایجاد می شود.
این تغییرات بیولوژیکی شامل افزایش ضربان قلب، افزایش فشار خون، تغییرات ضربان قلب، سطوح بالاتر کورتیزول و تغییرات در سیستم ایمنی بدن است. با این حال، خاطرنشان می شود که بدن همه افراد در هنگام مواجهه با از دست دادن یک عزیز واکنش مشابهی نشان نمی دهد.
غم و اندوه نیز بر ذهن تأثیر می گذارد. به خصوص در مرگ‌های غیرمنتظره، احتمال اینکه فرد عمیقاً در مورد از دست دادن فکر کند و وارد حالت افسردگی شود، بیشتر است. عواملی مانند «جنسیت، اجتناب از دلبستگی [the inability to get close to someone for support]حمایت اجتماعی و انتظار از دست دادن همه در روند سوگواری نقش دارند.
همه اینها برای این است که بگوییم OP مطمئناً اشتباه نمی کند که می خواهد به روش خودش از دست دادن دوست پسرش را غمگین کند و در عوض به دوستان و خانواده اش اجازه می دهد که او را نیز به روش خودشان غمگین کنند.
Tarah Hickel یک نویسنده ساکن واشنگتن و یکی از همکاران مکرر YourTango است. او بر سرگرمی و اخبار از جمله موضوعات ویروسی و قطعات مورد علاقه انسان تمرکز می کند.