ورزش ممکن است دیابت ناشی از کووید، افسردگی طولانی مدت را درمان کند —

دکتر Candida Rebello، گفت: “ما می دانیم که کووید طولانی مدت باعث افسردگی می شود، و می دانیم که می تواند سطح گلوکز خون را تا حدی افزایش دهد که افراد مبتلا به کتواسیدوز دیابتی شوند، یک وضعیت بالقوه تهدید کننده زندگی که در بین افراد مبتلا به دیابت نوع 1 رایج است.” .، دانشمند محقق در مرکز تحقیقات زیست پزشکی پنینگتون. “ورزش می تواند کمک کند. ورزش از التهابی که منجر به افزایش گلوکز خون و ایجاد و پیشرفت دیابت و افسردگی بالینی می شود، مراقبت می کند.”

مشخص نیست چند نفر از کووید طولانی رنج می برند. اما برآوردها از 15 درصد تا 80 درصد افراد مبتلا متغیر است. بر اساس این ارقام، ممکن است حدود 1 میلیون نفر از ساکنان لوئیزیانا از کووید طولانی رنج ببرند.

کووید طولانی مدت باعث چیزی می شود که مرکز کنترل بیماری به عنوان “مجموعه ای از علائم ناتوان کننده دیگر” از جمله مه مغزی، درد عضلانی و خستگی که می تواند ماه ها پس از بهبودی فرد از عفونت اولیه ادامه یابد، ایجاد می کند.

دکتر Rebello می‌گوید: «به عنوان مثال، ممکن است فردی از COVID-19 خیلی بیمار نشود، اما شش ماه بعد، مدت‌ها پس از برطرف شدن سرفه یا تب، به دیابت مبتلا می‌شود.

یک راه حل ورزش است. دکتر Rebello و همکارانش فرضیه خود را در “ورزش به عنوان یک تعدیل کننده علائم مداوم نورواندوکرین COVID-19” که در مجله منتشر شده است، توصیف می کنند. بررسی ورزش و علوم ورزشی.

دکتر Rebello گفت: “شما مجبور نیستید یک مایل بدوید یا حتی یک مایل با سرعت تند راه بروید.” “آهسته راه رفتن نیز ورزش است. در حالت ایده آل، شما می توانید یک جلسه 30 دقیقه ای ورزش انجام دهید. اما اگر می توانید هر بار فقط 15 دقیقه انجام دهید، سعی کنید دو جلسه 15 دقیقه ای انجام دهید. اگر فقط می توانید یک بار در روز 15 دقیقه پیاده روی کنید. روز، این کار را انجام دهید. نکته مهم این است که تلاش کنید. مهم نیست از کجا شروع کنید. می توانید به تدریج به سطح توصیه شده ورزش برسید.”

“ما می دانیم که فعالیت بدنی یک جزء کلیدی برای یک زندگی سالم است. این تحقیق نشان می دهد که ورزش می تواند برای شکستن واکنش زنجیره ای التهاب که منجر به سطح قند خون بالا می شود، و سپس برای ایجاد یا پیشرفت دیابت نوع 2 استفاده شود.” دکتر جان کیروان، مدیر اجرایی زیست پزشکی پنینگتون، که یکی از نویسندگان مقاله است، گفت.

این کار تا حدی توسط جایزه شماره 1K99AG065419-02 از مؤسسه ملی پیری مؤسسه ملی بهداشت و از مؤسسه ملی علوم پزشکی عمومی مؤسسه ملی بهداشت، که مرکز علوم بالینی و ترجمه لوئیزیانا را از طریق تأمین مالی می کند، پشتیبانی شده است. شماره جایزه U54 GM104940. مسئولیت محتوا صرفاً بر عهده نویسندگان است و لزوماً بیانگر دیدگاه‌های رسمی حامیان مالی یا مؤسسه ملی بهداشت نیست.

منبع داستان:

مواد ارائه شده توسط مرکز تحقیقات زیست پزشکی پنینگتون. توجه: محتوا ممکن است برای سبک و طول ویرایش شود.