اعتماد به نفس کاذب در دانش فشار خون می تواند تمایل به مراقبت را تضعیف کند

بر اساس مطالعه جدید USC که این هفته در مجله منتشر شد، اکثر آمریکایی‌ها آستانه فشار خون طبیعی/سالم را نمی‌دانند، اما مطمئن هستند که می‌دانند. تصمیم گیری پزشکی.

نزدیک به نیمی از بزرگسالان در ایالات متحده فشار خون بالا (فشار خون بالا) دارند. در درازمدت، فشار خون بالا به رگ‌های خونی آسیب می‌زند، خطر نارسایی قلبی را افزایش می‌دهد و منجر به سایر پیامدهای بد سلامتی می‌شود، به ویژه در بیمارانی که شرایط اضافی مانند بیماری قلبی، بیماری کلیوی و دیابت دارند. فشار خون بالا با افزایش سن شایع تر است و بیشتر افراد در طول زندگی خود دچار فشار خون می شوند.

با این حال، طبق نظرسنجی انجام شده توسط Wandi Bruine de Bruin، مدیر برنامه علوم رفتاری در مرکز USC Schaeffer برای سیاست و اقتصاد سلامت، تقریباً دو سوم بزرگسالان حد بالایی فشار خون طبیعی یا سالم را نمی دانند. .

بروین دی بروین، استاد سیاست عمومی، روانشناسی و علوم رفتاری در دانشکده سیاست عمومی قیمت USC، گفت: فشار خون بالا معمولاً هیچ علامتی ندارد. بنابراین مهم است که فشار خون خود را آزمایش کنید و در صورت بالا بودن آن اقدام کنید.

در حالی که اکثر شرکت کنندگان در نظرسنجی آستانه فشار خون سالم را به درستی شناسایی نکردند، بروین دی بروین و تیم او دریافتند که اکثریت آنها به دانش خود در مورد خوانش فشار خون بیش از حد اطمینان دارند – و این احساس کاذب اعتماد به نفس ممکن است قصد آنها را برای جستجوی مراقبت تضعیف کند. برای مرحله 1 فشار خون بالا

اعداد فشار خون به چه معناست و چه زمانی باید به دنبال مراقبت بود

فشار خون با دو عدد اندازه گیری می شود. عدد بالایی که فشار خون سیستولیک نامیده می شود، فشار موجود در شریان های ما را هنگام ضربان قلب اندازه می گیرد. عدد دوم فشار خون دیاستولیک نامیده می شود و فشار را در شریان های ما در زمانی که قلب ما بین ضربان ها استراحت می کند اندازه گیری می کند.

طبق انجمن قلب آمریکا، پنج دسته فشار خون (BP) وجود دارد:

• نرمال (BP کمتر از 120/80 میلی متر جیوه)
• افزایش یافته (BP 120-129/80 میلی متر جیوه)
• فشار خون بالا (مرحله 1 فشار خون بالا) (130-139/80-89 میلی متر جیوه)
• فشار خون بالا (مرحله 2 فشار خون بالا) (140 یا بالاتر/90 میلی متر جیوه یا بالاتر)
• بحران فشار خون (بیشتر از 180/بیشتر از 120 میلی متر جیوه)

انجمن قلب آمریکا توصیه می کند که همه افراد مبتلا به پرفشاری خون مرحله 1 با پزشک خود در مورد ایجاد تغییرات در شیوه زندگی خود، از جمله خوردن رژیم غذایی کم سدیم، محدود کردن مصرف الکل، فعالیت بدنی بیشتر، حفظ وزن مناسب، مدیریت استرس و ترک سیگار، صحبت کنند. مصرف دارو برای افراد مبتلا به فشار خون مرحله 2 و برای برخی از افراد مبتلا به فشار خون بالا در مرحله 1 توصیه می شود، از جمله کسانی که بیماری قلبی، بیماری کلیوی یا دیابت نیز دارند.

اعتماد به نفس از دانش در مورد فشار خون طبیعی/سالم پیشی می گیرد

مارک هافمن، استاد پزشکی در دانشگاه واشنگتن در سنت لوئیس، نویسنده همکار، مارک هافمن، می گوید: شناسایی، درمان و کنترل فشار خون بالا یک چالش عمده بالینی و بهداشت عمومی است. ما می دانیم که هر چه بیماران زودتر به دنبال درمان و دریافت آن باشند، کنترل فشار خون بهتر و آسان تر است.

بروین دی بروین و همکارانش 6592 بزرگسال آمریکایی را مورد بررسی قرار دادند، از جمله 1342 مبتلا به فشار خون بالا بدون بیماری های همراه (بیماری قلبی، بیماری کلیوی و دیابت) و 795 نفر که فشار خون بالا همراه با بیماری های همراه داشتند. آنها ارزیابی کردند که آیا شرکت کنندگان در نظرسنجی می توانند آستانه فشار خون طبیعی/سالم و همچنین اعتماد به نفس خود را در درک اعداد فشار خون شناسایی کنند.

در میان کل نمونه، 64 درصد از شرکت کنندگان به درک خود از اعداد فشار خون ابراز اطمینان کردند اما تنها 36 درصد اظهار داشتند که 80/120 میلی متر جیوه آستانه بالایی برای فشار خون طبیعی/سالم است. هنگام شمارش 120-130/80 میلی متر جیوه به عنوان صحیح، 39٪ بود.

شرکت‌کنندگانی که فشار خون بالا بدون بیماری‌های همراه داشتند، در هنگام شمارش 120-130/80 میلی‌متر جیوه به‌عنوان صحیح، به احتمال زیاد اعتماد به‌نفس داشتند (78%) تا آگاه (47%). همین امر در مورد شرکت‌کنندگانی که فشار خون بالا با بیماری‌های همراه داشتند که کمی اعتماد به‌نفس‌تر (81%) اما آگاهی کمتر (40%) داشتند، صادق بود.

محققان پیشنهاد می کنند که این اعتماد به نفس کاذب ممکن است ناشی از قرار گرفتن مکرر در یک موضوع باشد.

بروین دی بروین می‌گوید: “ما در مورد موضوعات آشناتر احساس اعتماد به نفس بیشتری می‌کنیم. و فشار خون یک موضوع آشنا به نظر می‌رسد، زیرا تقریباً در هر بازدید از مراقبت‌های بهداشتی اندازه‌گیری می‌شود.” اما اگر این اندازه‌گیری‌های فشار خون به خوبی توضیح داده نشود یا اصلاً توضیح داده نشود، ممکن است اعتماد به نفس کاذب ایجاد شود.

در واقع، محققان دریافتند که این اعتماد به نفس کاذب در درک خوانش فشار خون ممکن است باعث تضعیف نیات برای جستجوی مراقبت شود. شرکت‌کنندگان در نظرسنجی که اعتماد به‌نفس داشتند، تمایل بیشتری به انجام در مرحله 2 فشار خون بالا داشتند، اما در مقایسه با کسانی که اعتماد به نفس نداشتند، کمتر تمایل داشتند که در مرحله 1 خوانده شوند.

هر مراجعه به پزشک فرصتی برای صحبت در مورد فشار خون است

بروین دی بروین گفت: هر بار که به پزشک و همچنین دندانپزشک و سایر مطب های پزشکی مراجعه می کنیم، فشار خون اندازه گیری می شود. “اما دانش در مورد معنای این اعداد فشار خون از ارائه دهنده به بیمار منتقل نمی شود.”

مشخص نیست چرا پزشکان از فرصت صحبت در مورد مدیریت فشار خون بالا چشم پوشی می کنند. احتمالاً پزشکان نسبت به مشاهده مرحله 1 فشار خون بالا حساسیت بی‌حساسیت دارند. فشار خون بالا در میان بزرگسالان در سراسر ایالات متحده بسیار رایج است برخی از افراد نیز به دلیل استرس یا اضطراب حضور در مطب پزشک، فشار خون بالا را نشان می دهند، که ممکن است باعث شود پزشکان پس از مشاهده فشار خون بالا هیچ اقدامی انجام ندهند.

اما کاهش فشار خون می تواند به سلامت افراد کمک کند. در واقع، یک مطالعه 2021 منتشر شده در لانست نشان داد که کاهش فشار خون سیستولیک به میزان 5 میلی‌متر جیوه از طریق دارو، خطر بروز حوادث قلبی عروقی را تا 10 درصد کاهش می‌دهد. به گفته محققان، ارائه اطلاعات به بیماران در مورد سطوح فشار خون و رفتارها و درمان هایی که می توانند انجام دهند، راهی آسان برای بهبود سلامت است.