خواب ناکافی ممکن است استعداد ژنتیکی به آسم را تقویت کند و به طور بالقوه خطر را دو برابر کند

یک مطالعه بزرگ بریتانیایی Biobank نشان می‌دهد که خواب ضعیف ممکن است استعداد ژنتیکی فرد را به آسم تقویت کند و به طور بالقوه خطر ابتلا به این بیماری را دو برابر کند. تحقیقات تنفسی باز BMJ.

به نظر می رسد یک الگوی خواب سالم با کاهش خطر ابتلا به آسم مرتبط است، و محققان را بر آن می دارد تا پیشنهاد کنند که لکه بینی و درمان زودهنگام اختلالات خواب، صرف نظر از استعداد ژنتیکی، ممکن است خطرات را کاهش دهد.

افراد مبتلا به آسم اغلب اختلالات خواب را گزارش می کنند، از جمله خواب شکسته/کوتاه و بی خوابی. اما مشخص نیست که آیا کیفیت خواب خود ممکن است بر خطر آسم تأثیر بگذارد یا اینکه الگوهای خواب سالم ممکن است این خطر را کاهش دهد. در تلاش برای یافتن این موضوع، آنها از 455405 شرکت کننده در Biobank بریتانیا استفاده کردند که بین 38 تا 73 سال سن داشتند که بین سال های 2006 تا 2010 ثبت نام کردند.

از شرکت‌کنندگان در مورد الگوهای خوابشان بر اساس پنج ویژگی خاص پرسیده شد: زمان‌بندی زودهنگام یا دیررس (“خروپف صبحگاهی” یا “جغد شب”)، مدت زمان خواب، بی‌خوابی، خروپف و خواب‌آلودگی بیش از حد در طول روز. الگوی خواب سالم به عنوان زودهنگام تعریف شد. کرونوتایپ؛ 7 تا 9 ساعت خواب در هر شب؛ بی خوابی هرگز یا نادر؛ بدون خروپف؛ و بدون خواب آلودگی مکرر در طول روز.

بر اساس پاسخ های آنها، 73223 نفر معیارهای الگوی خواب سالم را داشتند. 284267 یک الگوی خواب متوسط. و 97915 الگوی خواب ضعیف.

ساختار ژنتیکی همه شرکت‌کنندگان در Biobank بریتانیا به طور معمول نقشه‌برداری می‌شود و یک امتیاز خطر ژنتیکی آسم برای هر یک از 455405 نفر در این مطالعه بر اساس تعداد واریانت‌های ژنتیکی مرتبط با آسم در ژنوم آن‌ها تهیه شد.

حدود 1 نفر از هر 3 شرکت کننده به عنوان خطر ژنتیکی “بالا” (150429) و یک سوم دیگر (151970) به عنوان خطر “متوسط” طبقه بندی شدند. باقی مانده به عنوان “کم خطر” طبقه بندی شدند. سلامت تنفسی شرکت‌کنندگان تا تاریخ تشخیص آسم، مرگ یا تا 31 مارس 2017، هر کدام که زودتر اتفاق بیفتد، پیگیری شد.

در طی یک دوره نظارتی کمتر از 9 سال، 17836 نفر مبتلا به آسم تشخیص داده شدند. آنها نسبت به کسانی که این بیماری در آنها تشخیص داده نشده بود احتمال بیشتری داشت که عوامل خطر بالقوه تأثیرگذار داشته باشند. اینها سطوح تحصیلات پایین تر و احتمال بیشتری برای ویژگی ها و الگوهای خواب ناسالم بودند. چاقی؛ نمرات خطر ابتلا به آسم ژنتیکی بالاتر؛ سطوح بالاتر سیگار کشیدن و الکل؛ فشار خون بالا، دیابت، افسردگی، رفلاکس اسید؛ و قرار گرفتن بیشتر در معرض آلودگی هوا.

حدود 7105 نفر در معرض خطر ژنتیکی بالای آسم و 5748 نفر در معرض خطر ژنتیکی متوسط ​​در طول دوره نظارت با این بیماری تشخیص داده شدند. در مقایسه با افرادی که در معرض خطر ژنتیکی پایینی قرار داشتند، احتمال ابتلا به آسم در آنهایی که بالاترین خطر را داشتند، 47 درصد بیشتر بود، در حالی که آنهایی که الگوی خواب ضعیفی داشتند، 55 درصد بیشتر احتمال داشت.

اما افراد در معرض خطر ژنتیکی بالا که همچنین الگوهای خواب نامناسبی را گزارش کردند، 122 درصد بیشتر از افرادی که الگوی خواب سالم و خطر ژنتیکی پایینی داشتند، در معرض ابتلا به آسم بودند – به عبارت دیگر، بیش از دو برابر بیشتر در معرض ابتلا به آسم بودند. با آسم

هر پنج صفت خواب به طور مستقل با خطرات کمتری برای آسم مرتبط بودند، بی خوابی هرگز/نادر و مدت خواب 7 تا 9 ساعت در شب ظاهراً تأثیرگذارترین، با کاهش خطر به ترتیب 25 و 20 درصد بودند.

تجزیه و تحلیل عمیق بیشتر بر روی گروه کوچکتری از افراد نشان داد که یک الگوی خواب سالم ممکن است خطر ابتلا به آسم را در افرادی که در معرض خطر ژنتیکی بالا قرار دارند تا 37٪ کاهش دهد، که نشان می دهد که یک الگوی خواب سالم ممکن است بدون توجه به استعداد ژنتیکی، خطر آسم را جبران کند. محققان می گویند.

در تئوری، در سطح جمعیت، خطر ژنتیکی کم همراه با الگوی خواب سالم ممکن است منجر به 19 درصد موارد کمتر آسم شود. آنها پیشنهاد می کنند که ارتباط بین خواب و آسم ممکن است دو طرفه باشد و برخی توضیحات احتمالی برای یافته های خود ارائه دهد.

“تأثیر منفی اختلالات خواب بر آسم، که به طور کلی یک بیماری التهابی مزمن در نظر گرفته می شود، ممکن است با التهاب مزمن ناشی از خواب باشد. مطالعات قبلی نشان داده اند که اختلالات خواب، مانند مدت زمان نامطلوب خواب و بی خوابی، با التهاب مزمن مرتبط هستند. .

آنها می نویسند: “در تئوری، پاسخ ایمنی به التهاب می تواند سیتوکین های پیش التهابی ایجاد کند که منجر به نفوذ سلولی و التهاب راه های هوایی می شود و خطر ابتلا به آسم را بیشتر می کند.”

این یک مطالعه مشاهده ای است و به همین دلیل نمی تواند علت را تعیین کند و محققان چندین محدودیت را برای یافته های خود تصدیق می کنند. از آنجایی که Biobank انگلستان فقط اطلاعاتی را در مورد افراد 38 تا 73 ساله ارائه می‌کند، تأثیر آن بر کودکان و بزرگسالان جوان‌تر هنوز نامشخص است، که به آن افزوده شد که یافته‌ها فقط برای افراد با اصل و نسب اروپایی اعمال می‌شود. در نهایت، Biobank انگلستان ممکن است در معرض سوگیری انتخاب “داوطلب سالم” باشد.

با این وجود، محققان نتیجه‌گیری می‌کنند: «با توجه به اینکه خواب ضعیف همراه با استعداد ژنتیکی بالا خطر آسم را بیش از دو برابر می‌کند، الگوهای خواب می‌تواند به عنوان یک مداخله سبک زندگی موثر برای پیشگیری از آسم در آینده، به‌ویژه برای افراد دارای ژنتیک پرخطر توصیه شود.»