مطالعه بزرگ نشان می دهد که ازدواج مادام العمر خطر ابتلا به زوال عقل را کاهش می دهد

بر اساس مطالعه‌ای که اخیراً منتشر شده بر اساس داده‌های بررسی‌های سلامتی HUNT Study در Nord-Trøndelag، اگر سال‌ها در میانسالی به طور مداوم ازدواج کرده‌اید، خطر ابتلا به زوال عقل در سنین بالا کاهش می‌یابد.

Vegard Skirbekk از موسسه بهداشت عمومی نروژ (NIPH/FHI) می گوید: «متاهل بودن می تواند بر عوامل خطر زوال عقل تأثیر بگذارد.

محققان انواع مختلف وضعیت تاهل را در افراد در یک دوره 24 ساله – از 44 سالگی تا 68 سالگی – بررسی کردند و بررسی کردند که آیا این وضعیت با تشخیص بالینی زوال عقل یا اختلال شناختی خفیف (MCI) پس از سن 70.

نتایج نشان می دهد که گروهی که در طول دوره به طور مستمر ازدواج کرده بودند کمترین میزان ابتلا به زوال عقل را داشتند.

بیشترین شیوع در افراد مطلقه و مجرد مشاهده شد.

کودکان خطر را کاهش می دهند

آستا هابرگ یک پزشک در بیمارستان سنت اولاو و یک استاد در NTNU، و همچنین یک محقق در NIPH/FHI است. او می گوید که نتایج این نظرسنجی حاوی شگفتی هایی بود.

هابرگ می‌گوید: «دقیقاً چه چیزی باعث زوال عقل می‌شود یک راز است. این نظرسنجی نشان می‌دهد که متاهل بودن و خطر کمتر زوال عقل با هم مرتبط هستند، اما ما نمی‌دانیم چرا.»

“یک نظریه این بوده است که افرادی که ازدواج کرده اند زندگی سالم تری دارند و این تفاوت در خطر ابتلا به بیماری های مختلف را توضیح می دهد. در این نظرسنجی، ما هیچ حمایتی برای تفاوت های سلامتی بین افراد متاهل و مجرد که تفاوت در خطر زوال عقل را توضیح می دهد، پیدا نکردیم.”

در نظرسنجی HUNT، تقریباً 150000 نفر که در Nord-Trøndelag زندگی می کنند رضایت داده اند که اطلاعات بهداشتی برای تحقیقات در دسترس قرار گیرد. محققان از این داده ها برای بررسی میزان بروز زوال عقل در برابر عوامل سلامتی مانند سیگار کشیدن، فشار خون بالا، چاقی، عدم تحرک بدنی، دیابت، مشکلات روانی و داشتن دوستان نزدیک استفاده کردند.

هابرگ می‌گوید: «ما فکر می‌کردیم که این عوامل به معنایی هستند، اما آنها چیزی را توضیح ندادند.

با این حال، محققان دریافتند که داشتن فرزند اهمیت دارد و خطر ابتلا به زوال عقل را تا 60 درصد در میان افراد مجرد در این مطالعه کاهش می دهد.

“برخی افراد این نظریه را مطرح کرده اند که اگر بچه دارید، از نظر شناختی بیشتر درگیر می شوید. به عنوان مثال، باید با مردم سروکار داشته باشید و در فعالیت هایی شرکت کنید که در غیر این صورت مجبور به انجام آنها نبودید. این کار مغز شما را تحریک می کند تا احتمالاً بهتر کار کند. هابرگ می گوید به این ترتیب نوعی ذخیره شناختی ایجاد می کنید.

هنوز داده های استفاده نشده زیادی وجود دارد

این “ذخیره” در مغز ساختاری نیست. در اسکن ام آر آی یا با باز کردن مغز و نگاه کردن به داخل خود را نشان نمی دهد. این بخشی از “راز زوال عقل” است. اما هابرگ امیدوار است که بتواند بخشی از این راز را از طریق این مطالعه کشف کند.

ما نمی دانیم که آیا ازدواج یا داشتن فرزندانی است که از زوال عقل محافظت می کند یا مثلاً یک مورد از پیش انتخابی است یا خیر. هابرگ می گوید: پیدا کردن شریک زندگی و بچه دار شدن. اما این واقعیت که ما مطالعه HUNT را داریم به این معنی است که ما داده های زیادی در دسترس داریم که هنوز از آنها برای بررسی بیشتر استفاده نکرده ایم.

او به عنوان یک پزشک متقاعد نشده است که زوال عقل نتیجه اجتناب ناپذیر پیری است.

معمولاً تصور می شود که اگر به اندازه کافی طولانی زندگی کنید، دیر یا زود به زوال عقل مبتلا خواهید شد. با توجه به این نظریه که ممکن است ذخایر شناختی داشته باشیم، مطمئن نیستم که با آن موافق باشم.”

ممکن است شرایط خاصی به ایجاد چنین ذخایری کمک کند، به این معنی که شما با ارتباطات بیشتری در مغز شروع کنید. به عنوان مثال، ما مشاهده کرده‌ایم که آموزش یک عامل است، و هر چه تحصیلات شما بیشتر باشد، «ذخایر» بهتری ایجاد می‌کنید.

و با این حال، هنگامی که یک فرد با تحصیلات عالی به آلزایمر مبتلا می شود، این بیماری به همان سرعتی که برای هر فرد دیگری پیش می رود پیشرفت می کند. بنابراین ذخایر اثر تاخیری دارند – اما فقط تا زمانی که بیماری رخ دهد.

بچه دار شدن را آسان تر کنید

نتایج مطالعه بخشی از پروژه تحقیقاتی REFAWOR (کار و خانواده ذخیره شناختی) است که توسط NIH در ایالات متحده تامین مالی شده است، که بخشی از برنامه “تغییر زندگی، تغییر مغزها” تحت نظارت موسسه بهداشت عمومی نروژ است.

REFAWOR تقریباً سه میلیون یورو بودجه دارد و هدف آن بررسی چگونگی تأثیر تغییرات در شرایط زندگی و کار بر خطر ابتلا به آلزایمر، زوال عقل و اختلالات شناختی در افراد مسن است. پیش بینی می شود این بیماری ها تا سال 2050 سه برابر شود.

محققان اکنون در حال بررسی دقیق‌تر اهمیت داشتن فرزند برای خطر زوال عقل، انواع شغلی که افراد دارند و اینکه چگونه سن بازنشستگی می‌تواند بر این خطر تأثیر بگذارد، نگاه می‌کنند.

زوال عقل یک اصطلاح جمعی برای بیماری ها و آسیب های مختلف در مغز است. حافظه ضعیف می شود و توانایی تفکر منطقی تحت تأثیر قرار می گیرد. در نهایت مدیریت به تنهایی و انجام فعالیت های روزمره دشوار می شود. در حال حاضر هیچ درمان دارویی برای زوال عقل در دسترس نیست.

“ما برای مدت طولانی آرزوی یافتن دارویی برای زوال عقل را داشتیم، اما هنوز موفق نشده ایم. بنابراین ما به عوامل تعیین کننده اجتماعی نگاه می کنیم. جامعه برای کاهش خطر چه کاری می تواند انجام دهد؟ دولت می تواند بچه دار شدن را تسهیل کند. هابرگ می‌گوید به عنوان مثال.

ژن ها می توانند ما را مستعدتر کنند

Skirbekk می گوید یکی از گام های بعدی بررسی پیوندهای ژنتیکی است.

او می‌گوید: «ما می‌دانیم که برخی از ژن‌ها خطر ابتلا به زوال عقل را افزایش می‌دهند، اما افراد دارای این ژن‌ها هنوز می‌توانند تا ۹۰ سالگی بدون تجربه مشکلات شناختی زندگی کنند.

می‌توان گفت که افزایش خطر ذاتی ژن‌ها را می‌توان به عنوان یک آسیب‌پذیری در نظر گرفت، جایی که داشتن یک زندگی خانوادگی پایدار ممکن است این آسیب‌پذیری را کاهش دهد.

او تاکید می کند که این مطالعه چیزی در مورد مکانیسم های بیولوژیکی پشت زوال عقل نمی گوید.

اما نشان می دهد که متاهل بودن می تواند بر عوامل خطر تأثیر بگذارد. شما از نظر شناختی فعال تر می شوید، بهتر با ناملایمات کنار می آیید و کمتر تحت استرس قرار می گیرید.

این اثر در نشریه منتشر شده است مجله پیری و سلامت.

این مطالعه در نظر نمی‌گیرد که آیا تفاوتی بین زوج مجرد و متاهل وجود دارد یا خیر. کمتر از یک درصد از افراد مجرد در این نظرسنجی با یک شریک زندگی مشترک داشتند.

هابرگ می‌گوید: «در این گروه سنی در HUNT تعداد بسیار کمی از افراد مشترک وجود دارد.